Утро началось не с самой приятной новости – сахар меня не радует. Я как слепой котёнок, мало понимаю, как с сахарами справиться, как их нормализовать. Поискала в интернете, нашла курс, Школа диабета называется. Хочу пройти, изучить, а то школа диабета, которую я посещала в поликлинике мне почти ничего не дала. Знаний минимум, всё надеюсь на чью-то помощь, но здоровье оно же моё, никто лучше меня не знает, как мне помочь. Беру ситуацию в свои руки. Тем более будет неделя отпуска, поэтому время найду на изучение материала. Ещё нужно сенсор установить, чтобы получать непрерывную информацию о сахарах. Всё это вместе, уверена, поможет мне разобраться и наладить сахара.
После обеда достали велосипеды и поехали к маме на район. Хорошо так покатались. К маме зашли, я взяла то, что хотела у неё забрать (самое главное - это сенсор). Потом взяли с собой маму и пошли в кафе на перекус, велосипеды оставили дома. Нам нужно было подкрепиться после дороги. Хорошо вместе посидели, выпили кто кофе, кто чай. На фото можете увидеть три стаканчика, это мама к нам присоединилась. После кафе прогулялись до качелей, мама с Колей качались, а я посидела на лавочке, позагорала. Так хорошо на улице стало, пригревает, вроде как лето в Питер пришло. Ура!
Потом отправились домой. Обратно было труднее ехать, сиденье какое-то неудобное, хоть и подняли его, наконец инструмент нашли. Коля предложил поехать на его низком велосипеде для трюков. Я сначала отказалась, т.к. не умею на таком ездить, но ближе к дому решила всё же попробовать. И мне понравилось! Классно! Только вот нет у меня подходящей обуви, нужна специальная, которую не буду бояться испортить.После ужина ходили в Леруа Мерлен. Думала сначала купить линолеум для балкона, но по цене выходит что-то около 1,5 тысячи. Думаю, что это дорого на недолгий промежуток времени. Всё же хочу сделать ремонт. Как временное решение мне за такую цену не подходит. Зато купила себе ёршик для унитаза и цветок в горшке Цикламен, очень мне понравился.

Ещё зашли в Ленту и там перекусили. Снова думаю всё время о еде. Точно не наелась. Выбрала себе спаржу с морковью по-корейски. Очень было вкусно! Коля мне компанию составил, чай выпил.

Утром поспала подольше обычного. Долго лежала, в 7:40 встала, было очень лениво.
Приготовила вкусный завтрак, не совсем традиционный, чем он и был привлекателен для меня.
Часа через 2 после еды очень устала, сил не было совсем. Так спать захотела, что прилегла и немного поспала, тем более обедать было ещё рано. Не высыпаюсь, хоть и сплю намного лучше прежнего. Но нормально поспать не удалось, то там, то здесь сверлят и делают ремонт. Перед обедом измерила сахар и он снова низкий. Что же такое происходит? Расчёты укола были точными, но сахар куда-то упал неожиданно.
Вкусно пообедала, доела суп. Слушала подкаст про курение и электронные сигареты. Окончательно поняла, что не хочу, чтобы кто-то рядом со мной курил ни сигареты, ни тем более эти вэйпы и другую ерунду.
Потом нужно было идти к Коле. Долго собиралась. Дошла достаточно быстро. Он меня встретил по пути. Пошли в кафе, очень хорошо посидели.
После того, как подкрепились, пошли в аптеку за лекарствами. Зашли во ВкусВилл, купили вкусняшек, в том числе для поддержания сахара в крови. Пока мой заказ ещё не приехал, взяла там натуральные конфетки. Буду купировать низкие сахара ими.
Потом купили альбом для свадебных фотографий. Зашли на почту, получили новые браслеты для умных часов.
Вечером меня очень расстроил высокий сахар! Не понимаю, в чём дело! Это для меня не норма. Стала с базой экспериментировать, в итоге ерунда получается.
Вот такие дела.

Утром хотела помыть пол, но было так лень, что я просто его подмела.
Работы было очень много. Еле сил хватило. Сахар сегодня был в норме. Это меня радует. Сдавала каталог, поэтому задержалась на дневную прогулку.
Пошла в продуктовый магазин, который находится на закрытой территории жилого комплекса. Еле туда попала, там теперь закрыт проход и ремонт лестницы идёт. Но раз я решила, то всё же дошла до цели. Купила всё, что хотела.
Потом отправилась домой. Сделала перекус, но что-то поздно. Всё равно перекус не отменила, меня же ждал творожок. Как можно отказаться? Сытости хватило на долго.
Стала дальше работать. Нужно было фотографии обработать и сдать. Потом записывала каталог для сдачи. В итоге задержалась и не успела поужинать. Да и не хотела что-то, ещё не проголодалась после перекуса.
Пошла на встречу с Колей. Его раньше с работы отпустили, а я наоборот задержалась. Торопилась, дошла почти до середины пути. Встретились и пошли в Пироговый Дворик. Коля меня и себя покормил. Только я не взяла с собой весы, поэтому все расчёты ужина не самые точные, на глаз. Вечером стало совсем холодно! Когда же лето придёт в Питер? Хочется погреться.
Вечером смотрела фильм «При чём тут любовь?». Интересный. Хорошие фильмы стала в последнее время выбирать.
Мне очень понравился бублик! Сегодня доела последний кусочек. Ем и самочувствие хорошее. Мне это нравится.

Сахар весь день очень странно себя ведёт! Постоянно в нижних пределах. И это меня очень пугает! Еле дошла до дома от Коли. Чувствовала сильную усталость. Вероятнее всего сахар снова упал, но не проверяла.
Зато перед обедом измерила сахар и оказалось, что глюкометр показал мне 2,1 ммоль/л! А самочувствие ничем не хуже обычного, лишь большая усталость и есть хотела очень сильно! Раз такой сахар, то и сделала укола на съеденную еду меньше на 1 единицу, чтобы хуже не стало.
После обеда не сразу, но пошла на прогулку. Ушла недалеко и снова почувствовала слабость, забегали мурашки по ногам. Обычно это означает, что у меня низкий сахар. Снова не измеряла, пришла домой, скинула одежду, даже сил не было всё на место убрать и села есть. Хорошо, что почти всё было готово.
Вечером зашла на сайт Здоровье Петербуржца и нашла результаты вчерашних анализов. Так быстро результаты готовы! Удивительно! Самые долгожданные результаты - это Анализ крови по оценке нарушений липидного обмена биохимический. Приложу фото, переписывать очень долго все показатели.
Результаты за 17 марта были такими (для сравнения). Холестерин был 19,5 (сейчас 8,7), ЛПВП 3,69 (сейчас 2,6), ЛПНП 15,09 (сейчас 5,89), ЛПОНП 0,72 (сейчас 0,21 – ниже нормы единственный).
Так что результат очень хороший. Только высокий ЛПНП и низкие ЛПОНП меня волнуют очень! Зато холестерин почти пришёл в норму (должен быть у диабетиков до 5,2), хотя врач не верила в то, что эти таблетки будут мне настолько эффективными. Я очень рада. Диету, конечно же, оставляю. Буду питаться по сбалансированному меню. Лекарства пока оставлю. Схожу к липидологу и узнаю, что она мне скажет. А там уже видно будет, что делать дальше. Я очень рада! Не передать словами!Вечером слушала подкаст о сахарном диабете 1 типа. Достаточно интересно было. Просто размышления, никаких практических советов, просто поговорили.
Вечером решила не делать уборку, сил особо не было. Посмотрела фильм «Чудо». Интересно, снова увлёк меня.

Пришлось встать на 20 минут раньше обычного. Собралась быстро и отправилась в путь. Сегодня еду в поликлинику, нужно сдать кровь на холестерин и другие показатели, необходимые для эндокринолога и липидолога. Приехала за 10 минут до начала забора крови. В очереди была второй по диабету. Сегодня на удивление мало людей. Обычно толкучка, а тут вообще мало. Люблю летом в поликлинику ходить, всегда более свободно, все уезжают кто куда.
После сдачи крови пошла в Хлебник. У меня ещё есть бесплатные напитки, взяла маленький кофе и съела то, что брала из дома. Ела в своё удовольствие, никуда не торопилась. Всё равно быстро управилась. Я уже шла к метро, а Коля только-только вышел из дома. Мне добираться до офиса намного быстрее, чем ему.
Коля ещё за тортом в магазин пошёл. Я специально приехала в офис, чтобы объявить нашим коллегам о свадьбе. Как только он зашёл с тортом в офис, у меня сердце в пятки ушло! Так было волнительно! Стали спрашивать, что за событие такое, но нужно было всех подождать, поэтому молчали до обеда.
Работала я хорошо, работы было не так и много. Мне показали наработки по улучшению автовёрстки. Немного посмотрела, попробовала, отдала свои наработки. Так что на работу не зря съездила, ещё и полезные дела сделала.
После обеда Коля достал торт из холодильника. Ольга Петровна (наш руководитель) сразу начала перечислять возможные причины для торта: Женя в офисе работает, день рождения, свадьба, рождение ребёнка. Коля рассказал всё нашим коллегам. Нас поздравили. Ольга Петровна была очень рада, даже всплакнула, как она сказала. Поделилась историей со своей свадьбы. Потом я показала фотографии с церемонии, ответила на вопросы. Все были очень удивлены! Я сказала, что не в моих принципах заранее рассказывать. Я люблю сначала сделать дело, а потом уже и говорить. Что заранее распыляться?
После обеда мы ходили с Колей в кафе на кофе-брейк. Вкус кофе застрял у меня в горле до самого ужина! Видимо много кофе на меня плохо влияет! Когда шли домой, то начало подташнивать, ощущения неприятные.
После работы мы зашли в аптеку, чтобы получить лекарства по рецепту. Всё было кроме иголок.
Что ещё интересного было? Вечером готовила салат, стала добавлять перец из мельницы и тут она ломается и часть перца горошком упало мне в салат. Сидели и выковыривали, перебирали. Можно было новый салат приготовить, но части продуктов уже не было, так что занимались поиском и извлечением перца из салата. Перебрали, он всё равно вкусный получился, не сказала бы я, что он очень был перчёным, всё равно вкусно!
Ещё съела вторую порцию мягкого творожка. Не смогла себе отказать в этом замечательном десерте.
На этом всё.

Сегодня я не выспалась, хотя начинаю спать намного лучше. Свадебные хлопоты позади, всё прошло, теперь переживать не о чем. Наверное, отпустило меня. Вот сон и идёт в руку. Мне это нравится.
Продолжаю получать поздравления! Очень много улыбок сейчас на моём лице. Я на 100% уверена, что во многом это от таблеток, которые я принимаю по назначению от психотерапевта. Стала «закрывать глаза» на всякие мелочи жизни, которые мне раньше выносили мозг по полной. Раньше бы я посчитала, что моя жизнь закончена, а теперь всё нормально… Мелкие неприятности не так страшны.
Очень хороший день. Стараюсь отдохнуть и поработать. Нужно уметь всё сочетать, иначе быстро выдохнусь.
Еда была вкусная и углеводистая. Решила, что пора набирать вес. Здоровье для меня очень важно!
Вечером встретилась с Колей. Он приехал в Девяткино. Мы встретились и пошли в Пироговый Дворик на кофе. Немного посидели там. Потом пошли в магазин за продуктами. Дома снова сделала перекус, а то сахар совсем упал низко, что-то неверно сделала расчёты и съела мало еды на ужин. Потом готовили на завтра завтрак и обед. Я утром поеду сдавать анализы в поликлинику, завтрак возьму с собой. А потом в офис, там и пообедаю, обед тоже приготовила.

Дома снова холодрыга! Еле-еле удалось утром согреться!
Вчера фотограф нам не отправила фото. Как проснулась, зашла посмотреть и оказалось, что она в 3 ночи фотографии скинула! Какой обязательный человек! Я удивлена!
Позавтракали и только потом стали смотреть вместе фото. Мне сперва не очень они понравились, но когда я посмотрела повторно, то отнеслась с ним совсем иначе. Все очень красивые! Как сказала мама, мы очень улыбчивые. Для меня это редкость. Вы же все уже давно знаете меня и как я зачастую люблю драматизировать и настроение часто совсем не очень хорошее. А в субботу оно было весь день на высоте, приподнятое, великолепное! Уже не терпится всем показать и рассказать!
Потопали на работу. Я домой пошла работать, а Коля в офис поехал. Проводил меня как и всегда.
Во избежание вопросов, мы пока живём раздельно. Не решили, кто к кому переедет. Да и мне нужна своя комнатка. Я всю жизнь об этом мечтала! Пока так. Может я совершенно неправа, но мне нужно освоиться в новой роли.
Пришла я домой, а здесь вещи лежат посреди комнаты! Пришлось всё убирать по местам, потом продукты в холодильнике расставляла по местам, далее суп варила и готовила обед. Работать тоже успевала.
Днём сходила в новый магазин Семишагофф по рекомендации. Действительно, очень большой магазин. Ещё ни в одном из магазинов данной торговой сети не видела такого большого разнообразия продуктов! Купила рыбу, как и обычно.
Вечером снова было много дел. Даже отдохнуть некогда было. Приготовила булочки, поставила стирку, цветы обрезала, воду им поменяла, пол помыла.
Ещё фильм «Телохранитель» посмотрела. До этого ни разу не смотрела. Интересный фильм.
Обнаружила, что забыла у мамы зарядку для телефона. А он на 10%. Пришлось идти на поиски провода. Второго у меня дома нет. Повезло, зашла в магазин с вэйпами в соседнем доме и там купила. Так что в этом магазине есть небольшой толк.Потом пересмотрела фотографии и выложила в контакте и в Инстаграм. После этого получила очередную порцию поздравлений. Так приятно! Праздник закончился, а будто и нет.
Сюда тоже выкладываю. Но выбрать сложно. Очень много красивых.

Сегодня мы наконец поспали подольше. У меня не было часов на руке, оставила их у мамы, поэтому не знала сколько времени. А с блэкаут шторами и не поймёшь, сколько времени на дворе, утро или ночь.
Завтракали поздно. Потом мама приехала, привезла все цветы и вещи, которые я оставила у неё. Отвезла нас до моей квартирки. Мы оставили все вещи и отправились на обед в Пироговый Дворик. Решили и сегодня поесть вне дома, хотя бы пообедать. Еда по-домашнему вкусная, решила я и пирог попробовать, давно хотела с творогом. Было очень вкусно! Потом Коля заказал ещё шашлычок из курицы, т.к. у меня вообще было мало еды, съели пополам. Калорий действительно каждый день не добираю, постоянно в минус ухожу. Ещё и Коля исхудал с этими праздниками и подготовкой. Так что нам обоим нужно восполнять потерянные килограммы.
Далее отправились в центр города. Зашли в Этажи, посмотрели что там происходит, но ничего особо интересного не нашли. Решили пойти за тыквой и клубникой на рынок. Всё купили и отправились домой на ужин. После ещё в магазин пошли.
Вот и все дела, что мы сделали за сегодня. Встали поздно, поэтому ничего особо и не успели. У нас по плану было поехать покататься на каруселях, но утром был дождь, да и холодно было, погода совсем не летняя. Так что нам вчера очень повезло с погодой, если сравнивать с сегодняшним днём.
Ещё раз спасибо всем за поздравления!
Фотографий так и не дождались от фотографа. Видимо будут утром.

Сколько шагов за сегодня сделала - не знаю. Браслет не надавала.
Утром проснулась как на буднях, в 6:50, по будильнику. Вкусно позавтракала и в туалет сходила, к счастью!
Потом приехала визажист Юлия. В 8:30 мы начали подготовку. Сначала занялись причёской, потом сделали мне макияж. Я себя сперва не узнала! Я же обычно не крашусь так. Всё было отлично! Только мне сделали розовые губы, в остальном не было от меня замечаний. А то губы совсем потерялись. К 11 как раз я была готова. Надела платье, туфли, мозоли залепила и мы поехали на церемонию. Мама тоже красивый наряд надела, прихорошилась, подготовилась.
Приехали мы точно к назначенному времени, а Коли и нет. Я ему звоню, а он трубку не поднимает. Вот так дела! Смотрю, он только-только подъезжает на машине с друзьями. Я что-то ругаться начала. Как так? Мы же опаздываем! Пошли внутрь, я уже обо всех обидках забыла. Подписали там документы, встретили фотографа.
Потом началась церемония. Немного волновалась, но справилась со своими эмоциями. Из смешного - мы кольца перепутали. В остальном всё прошло гладко.
Потом нас все поздравляли, дарили цветы и подарки. Мы фотографировались с семьёй и друзьями. А потом поехали в парк на фотосессию. Был дождь, но нам удалось его переждать на открытой веранде. Хорошо время провели. Фотографии обещали отдать в воскресенье вечером.
Потом мы поехали в кафе Дружба на шашлыки. Вкусно поели, выпили немного, посидели с гостями. Все нас поздравляли. Было здорово!
Далее мы немного прошлись и вызвали такси в центр города. У меня в родном городе (Северодвинск) есть традиция, когда жених переносит невесту на руках через мост. Я хотела это повторить. Выбрали небольшой мостик у Дворцовой площади и Коля меня перенёс через мост. Он справился!
Потом пошли кататься на корабликах. Мы сидели в каюте, а то бы совсем замёрзли. Хорошая получилась прогулка.
Далее мы пошли ужинать в ресторан На Парах. Но меня они что-то не удивили, а так хотелось какого-то феерического блюда испробовать. Съели тортик на двоих. Обычный. Решили, что мне хватит есть сладкое. А то я очень увлеклась, очень часто прибегаю к поеданию сладкого. Вот так держусь, держусь, ограничиваю себя, а как начну, так остановиться не могу.
И домой поехали на такси. Нас соседка на улице встретила. Мы никому из соседей не говорили о том, что будет свадьба.
Вот такой день получился.
Все таблетки я оставила у мамы, так что без них.

Как и писала в итогах дня, сегодня у меня день ухода за собой. Много чего полезного сделала для себя: маску от чёрных точек, патчи под глаза положила, маникюр и педикюр. Купила себе капроновые колготки, хочу с платьем завтра надеть. Если получится, завтра ждите моё долгожданное фото в платье. Или уже в понедельник.
Работы, к счастью, было совсем немного. Поэтому день посвятила себе.
На перекус доела чизкейк, который купила 2 дня назад. Теперь он напомнил мне ириску по вкусу.
Вечером приготовила венские вафли. Чего же бояться муки? Взяла и приготовила их без всякого выпендрёжа, всего из 4 ингредиентов: мука, яйцо, сахарозаменитель и сода. Никогда ещё не было у меня таких идеальных вафель, как сегодня! Ровненькие, поднявшиеся, просто супер! А аромат какой! Очень рада такому простому десерту. И не нужно сотню ингредиентов, всё получилось на отлично! Буду готовить их ещё, может в следующий раз попробую из овсяной муки, посмотрим.
Вечером дособирала вещи и поехала к маме с ночёвкой. Отлично мы так пообщались, поговорили обо всём, было весело и хорошо вместе. Пили чай. Я приготовила заготовки на завтрак. Мама сказала, что я очень мало каши ем, поэтому похудела! Она заметила это. А я 1 июня снова пропустила взвешивание и замеры. По ощущениям знаю, что ещё похудела. Джинсы, которые раньше мне жали в талии, сейчас очень свободно на мне сидят. Боже, что же я делаю! Не хочу быть скелетом!