Весь день сегодня измеряю сахар только с помощью глюкометра.
После завтрака ходили в магазин за продуктами. Сахар упал, чувствовала, что сил не хватает. В этот раз сделала перекус орешками, т.к. он ещё не очень сильно опустился. Сладкое теперь есть не хочу, да и боюсь немного! Всё ещё есть сладкое послевкусие в горле.
Утром мне на глаза попался пост в контакте об осложнениях диабета у молоденькой девушки. Стало очень страшно за себя! Столько знаков нахожу вокруг, которые отчётливо говорят «Хватит есть сладкое!».
Во время дневного перекуса в кафе я не ела булочку, это Колина порция, я угощалась лишь орешками и немного какао тёртого без сахара съела.
Мне пришли результаты анализов, которые я сдавала на этой неделе. Совсем нерадостные показатели! Я расстроена!*Глюкоза большая! Из-за пропуска завтрака видимо получился такой результат. Сахар рос и рос. Думаю, это было из-за вечернего гипо за день до этого. Очень большие на удивление цифры!
*Триглицериды низкие. Нарушение всасывания в кишечнике, заболевание печени.
*Холестерин вообще упал ниже нормы! Ужас! Так нечего было прописывать такие огромные дозировки! Мне знакомый врач говорила, что это огромная доза для меня! Вот вам и пожалуйста! Как теперь его восстанавливать? Отправила результаты врачу из Алмазова. Надеюсь, она даст обратную связь, как дальше быть.
*Креатинкиназа огромная! Что это значит? Почитала в интернете, совсем всё плохо у меня похоже со здоровьем. Может быть из-за развития злокачественных новообразований, поражение сердца или мышц. Страшно!!!
Вот и повод, чтобы не есть больше сладкое! Нужно самой готовить себе вкусняшки. И питаться нужно полноценно.
Ещё вечером смотрели фильм «Белль и Себастьян». Запутанный, но достаточно интересный фильм про собачку.

Сегодня странный день получился. Обо всём по порядку…
Вчера сенсор похоже дал сбой. Сегодня я в этом убедилась на практике. Утром показал, что было резкое падение сахара и я ему поверила, съела конфету сосательную. Не подумала сравнить результаты с глюкометром.
Далее позвонила в ПНД о том, чтобы переписать рецепт. Мне сказали, что можно сегодня приехать. Пришлось все планы переиграть.
Пошли с Колей погулять после завтрака. Снова сенсор показал, что сахар упал. В очередной раз взяла в рот леденец.
После обеда собрались и поехали с Колей на велосипедах по делам. Ехать было достаточно далеко. Самочувствие было не очень. Измерила сахар в крови сначала с помощью сенсора, после и глюкометром стала пользоваться, т.к. закрались сомнения, что сахар не может всю дорогу быть таким низким, даже при условии, что я ела конфеты и орехи. Вроде самочувствие нормальное, не могу сказать, что низкий сахар, так что показателям сенсора уже не верю. Что же случилось? Я так и не поняла. Когда же произошла подмена показателей на ошибочные?
Получилось очень длинное путешествие, силы под конец пути закончились. Ещё и в горле этот сладкий вкус застрял, аж до тошноты! Похоже я объелась! Больше не хочу сладкого. Чего-нибудь бы кисленького или острого хочу, но никак не сладкого! Вечером пошли ко мне домой. Нужно было цветы полить, вещи отнести и принести. Справились с этим, но сил вообще не осталось. Ещё зашли на ужин в Пироговый Дворик. Ела пироги, но это не такое сладкое, как торт. Так что постепенно отхожу от этой вредной привычки.
Хочется что-то полезное съесть и даже самой приготовить. Думаю о сладком, тут же дискомфорт испытываю. Нужно бы запомнить эти ощущения на будущее.
Как итог дня: пора возвращаться к осознанному питанию. А то совсем плохо! С завтрашнего дня начинаю.

Утро было ранним. Встали в 6:30, собрались и поехали в поликлинику. Я сегодня сдаю кровь. Приехали заранее, быстро сдала все анализы и мы пошагали в Хлебник на завтрак. Съели по яичнице и выпили по стаканчику кофе, с собой взяли овощи, я ещё мягкий творожок с орешками и ягодками взяла. Завтрак получился плотным. Потом мы пошли на трамвай, чтобы ехать домой. Ходили, но сахар только и делал, что рос.
Приехали домой, приготовили обед и поехали на велосипедах на пикник к озеру. Сахар продолжил расти. Уверена, что причина именно во вчерашнем гипо, всё сходится.
Хорошо посидели, вкусно поели. Сидели не очень долго. Потом отправились домой.Потом пошли на прогулку. В очередной раз зашли в кафе. И здесь передо мной стоял выбор: либо есть сладкое, либо смотреть Коле в рот. Я долго сомневалась, но в итоге и мне купили десерт. Было достаточно вкусно. Посидели, обсудили планы на оставшиеся дни отпуска и отправились гулять. Так долго шагали, что сахар упал. Съела я 2 конфеты: карамельку и с финиками. Я больше не хочу допускать в свою жизнь гипо! Иначе потом подъём сахара в самое неожиданное время и через непонятно какое время и докуда сахар поднимется, не известно! Так что если сахар опускается стремительно вниз после 4 ммоль/л, я стараюсь съесть конфетку!
Вечером вкусно поужинали. А потом отдыхали дома, никуда не ходили. Смотрели втроём фильм про собаку. Очень понравился! Люблю фильмы про животных. И этот не стал исключением, тоже здоровский!
После фильма Коля занялся тренировкой Пэйсли. Оказывается, она умеет выполнять команду Сидеть! Умная собака, как из фильма.

Утром встали в очередной раз рано под звонок будильника. Собирались идти с Пэйсли и сдавать анализ крови. Но что-то пошло не так и в итоге отменили приём. Здесь в основном сыграло свою роль плохое самочувствие собачки.
Погода была плохая с утра, дождь шёл стеной, поэтому не получилось пойти на пикник в парк. Но был запасной вариант. Приготовили домашнюю шаверму. В магазин за продуктами сходили.
После еды пошли гулять и в кафе зашли. Коля соблазнил меня на покупку сочня с творогом. Очень вкусный он оказался! Вообще думала не есть ничего сегодня сладкого, но не получилось.
Вечером отдыхали дома.
Вот и всё на сегодня.

Сегодня у Коли день рождения. Поздравила его утром, после завтрака, но не угадала с подарком. Я так просто это не оставлю! Вечером заказала то, что ему точно понравится! В конце недели подарю.
Долго собирались в путь. Было много планов на день. Поехали первым делом на велосипедах в кафе Дружба на шашлыки. Ехали достаточно долго по самой жаре! Сегодня в Питере до 33 градусов! Очень жарко и душно! Вкусно пообедали, сытно и достаточно плотно.
Далее нужно было заехать по моим делам в аптеку. Забрали лекарства от психотерапевта. Попался хороший фармацевт, который отдала мне лекарства. Оказалось, что была ошибка в рецепте. Так что придётся ехать к врачу, чтобы она мне его переписала. В других аптеках не обратили внимание на маленькую оплошность. Ещё сахар упал до 2 ммоль/л! Она мне холодненькой водички налила. Всё обошлось!
Потом поехали в кафе на кофе за тортом. Очень вкусные десерты выбрали. Я взяла себе чизкейк с кокосом, а Коля чизкейк Нью-Йорк. Было очень вкусно, объедение.
Сегодня такой длинный маршрут преодолели! Очень устали.
Вечером немного погуляли после ужина.
А по возвращению домой, ещё пиво выпили с орешками. Сразу сахар взлетел! И понятно, ГИ у пива огромный! Наверное даже больше, чем у тортика!
Много чего себе сегодня позволила. Сегодня можно без зазрения совести вкусно поесть. Пиво, конечно, было лишним, я вообще не любитель. Но раз праздник, то можно в виде исключения себе такое позволить.
Теперь думаю, что пора бы завязывать с такой едой. Но пока каникулы, обойдусь без запретов. Главное не увлекаться, а так, позволить себе могу всё. На следующей неделе буду сокращать количество углеводов с высоким ГИ, теперь эти показатели тоже отслеживаю. Нужно всё же рассчитать свою норму укола на еду, чтобы не было гипо и высоких сахаров. План хороший.
Ещё мама в конце недели приедет в Питер из отпуска, так что тоже отказаться от сладенького не получится.

Проснулась вообще без сил! Сахар в норме, но энергии нет и как будто я вообще не спала ночью, не восстановилась!
Составила себе после завтрака список продуктов, которые бы нужно ограничить до 1 раза в неделю. Туда попал магазинный хлеб, бананы и всевозможные десерты. Потом посмотрела график сахаров и удивилась, что он упал до завтрака до 1,9 ммоль/л. Вероятно весь день будет “цирк” с сахарами. Нужно всё же вовремя делать укол, а ни когда получится.
Пока Коля отсутствовал по делам, я лежала и отдыхала, а сахар постепенно повышался. Пришлось сделать дополнительный короткий укол, а то росту не было предела!
Приготовили вкусный обед вместе. После пошли гулять за орехами. Зашли в кафе Изба Пекарня на кофе. Коля соблазнил меня на десерт. Я выбрала сочень и съела половинку. Хорошо посидели, составили планы на совместные каникулы. Наконец удастся вместе отдохнуть недельку.
Очень вкусно поужинали. После еды пошли гулять. Купили на праздничный вечер напитки, завтра у Коли день Рождения!
Перед сном снова сахар растёт. Думала не делать перекус, но раз есть рост, то можно сделать укол и чуть-чуть поесть.
Вопрос к залу: мне увеличить короткий укол на ужин или всё же не хватает длинного? Я не могу понять, где моя ошибка. Уже который день так.

День не заладился с самого утра. Создаётся такое впечатление, что я по чёрной полосе жизни иду. Хотя Коля говорит, что я сама себе придумываю эти приключения на голову!
Утром что-то не спалось. Встала как на буднях рано. Пошла по делам после завтрака.
Вчера опубликовала в канале для диабетиков объявление, что бесплатно отдам инсулин, который мне не подошёл. Мне написал мужчина издалека. Попросил выслать СДЭКом. Я по доброте душевной согласилась, хотя не люблю я заморачиваться с пересылками и всегда отказываюсь от этой затеи, даже если и просят. Но желание сделать доброе дело меня пересилило. Как же не помочь? Пошла в СДЭК, отстояла в очереди, оформила пересылку, пошла домой и отправила всю информацию об отправлении. Этот мужчина меня обвинил в том, что пересылка очень дорогая, значит я ещё за лекарства деньги запросила кроме как за пересылку. Я отправляла СДЭКом второй раз в жизни и знать не знаю, сколько всё это стоит! И меня даже не смутила цена. Раз он сказал, что оплачивает, значит знает цену. В итоге он меня обозвал плохими словами и сказал, чтобы я оставила лекарства себе. Я пошла обратно, отменила пересылку. Хорошо, что с меня не взяли за тару деньги. Я была очень расстроена. Поняла, что человек странный и внесла его в чёрный список.
Пришла домой, пообедала, потом стала мыть пол. Пэйсли вопила, как резаная, т.к. я закрыла её в коридоре, чтобы она мне не мешала делать дела. Она меня разозлила своим поведением! И тут снова этот мужчина объявился, написал в этот раз в Вотсап, нашёл меня. Сказал, что я обманщица и ещё хуже обо мне отозвался, резко и грубо. У меня случилась истерика! Как же так? Я хотела сделать доброе дело, совершенно безвозмездно, а тут такие оскорбления в свой адрес получила!
Позвонила Коле и сказала, что очень его жду! Дома сидеть сил не было, нужно было прогуляться, подышать воздухом и уйти из квартиры, где мне весь мозг ремонтами просверлили!
Пошли в кафе с Колей, выпили кофе, я ему рассказала эту историю. Снова плакала…
Потом вернулись ко мне домой, забрали Пэйсли и отнесли к Коле домой. Теперь она будет там жить, вернее мы втроём там будем жить как одна большая и дружная семья.
Пошли в магазин за продуктами.
После ужина пошли в кафе на торт. Раз Коля обещал, то сделал. Съели пополам Наполеон.
Шагов много сегодня нашагала. Очень устала!

Сегодня был очень странный день! Даже вспоминать не хочется. Словно всё пошло против меня, не иначе!
Вчера Пэйсли была послушной девочкой, а сегодня щенка словно подменили! Весь день меня бесила, не давала спокойно поработать! Хотя сегодня был последний рабочий день перед недельным отпуском в августе (это последняя неделя отпуска в этом году, печаль…). Работы было немного, но я так утомилась с собачкой, что не было ни на что сил! Это какой-то ураган и буря среди ясного неба!
Сахар сегодня был плох. Снова гипо, а потом неконтролируемый подъём из-за печёночных сахаров!
Гуляла днём, пошла в магазин и встретила на пути сумасшедшую старушку, которая начала мне кричать, что я вызывающе одета, ей мои шорты не понравились! Это был ужас! Мне кажется, что в неё демон вселился! Так она кричала и словно изо рта извергала пламя и всякие некрасивые слова! Никак не думала, что придётся с таким столкнуться. Но это меня задело, так неприятно стало! И я приняла все её замечания на свой счёт!
Было и приятное… Коля приехал после работы, мы встретились, он подарил мне букет роз. Очень красивые цветы! 2 месяца со дня свадьбы - это же особая дата! Посидели, обсудили, что следующую неделю будем жить вместе и за пёсиком будем вместе ухаживать, а то по отдельности ни у меня, ни у него не получается с ней справиться! Если всё получится, то надежда есть, если нет - пиши пропало!

Сегодня был не очень интересный день, к сожалению.
Утром сходила в магазин за продуктами, а то на обед есть было нечего.
Работы было немного, почти ей и не занималась. Немного с Пэйсли игралась, готовила еду, отдыхала и гуляла.
Думала, что Коля приедет после работы. Вроде днём договорились, а вроде и нет. Но погода испортилась, ливень начался, поэтому он не приехал. Я думала, что с Колей встречусь и кофе выпью с ним. Но раз всё отменилось, то пошла одна в кафе Все Дома, купила кофе и пирожное, чтобы было, чем заняться. Было вкусно. Но потом пошла гулять, увидела свою фигуру в отражении витрины магазина, бока выпирают, ужас одним словом, ещё и одежда сжимает моё тело! Я даже заплакала из-за того, что увидела и почувствовала! Что же это такое? Думала, что в августе ни разу не буду есть сладкое. А в итоге за 3 дня сладкое ела каждый день. Теперь думаю, что нужно уменьшать количество калорий за день, а то ем так много, вот и набрала!

Сегодня снова на работу в офис. Ничего лишнего не взяла, но рюкзак еле донесла до офиса. Взяла только самое необходимое: ежедневник (чтобы ничего из важных дел не забыть выполнить), набор диабетика (конфеты, глюкометр с тест-полосками, весы ювелирные, уколы), термос для супа (весит очень много даже пустой!), зонт на случай дождя.
Работы было в очередной раз немного. Успевала отдохнуть, поесть, новости почитать. Ещё оплатила Яндекс Музыку, а то завтра заканчивается подписка. Алиса без неё бесполезна. Днём успела погулять в своё удовольствие.
С собой взяла дрип-пакет, чтобы хороший кофе заварить на перекус, а не растворимый пить.
Мечтала убежать домой пораньше сегодня. Очень надеялась, что получится! Ещё и между дождями успеть бы. Получилось! Ещё прихватила с собой с работы пелёнки для Пэйсли. Мне директор фирмы принесла большие пелёнки своего подросшего щенка ретривера, а они огромные и тяжёлые, чтобы вы понимали!
После работы поехала к Коле. Под дождь не попала, в этом мне очень повезло! Поужинали, собрались и пошли ко мне домой. Хоть сахар и был низким, но я съела леденец и силы тут же появились. Я бежала до дома так, что Коля за мной едва мог угнаться! Включился режим электровеника! Больше половины пути несла переноску с Пэйсли в руках, а Коля нёс мой рюкзак. Было так тяжело мне в одном положении руки держать, что бицепсы накачала! Вот так тренировка на выносливость получилась! Бицепсы очень хорошо можно разглядеть.
Оставили Пэйсли дома, а сами пошли в кафе, чтобы отдохнуть и набраться сил. Коля тоже очень устал!
Вечером я приготовила булочки, сил хватило на это дело. Подрезала коготки Пэйсли, расчесала ей шерстку, приучала к ошейнику. Так что она быстро утомилась и не мешала мне составлять рацион на завтра.