Сегодня был не очень интересный день, к сожалению.
Утром сходила в магазин за продуктами, а то на обед есть было нечего.
Работы было немного, почти ей и не занималась. Немного с Пэйсли игралась, готовила еду, отдыхала и гуляла.
Думала, что Коля приедет после работы. Вроде днём договорились, а вроде и нет. Но погода испортилась, ливень начался, поэтому он не приехал. Я думала, что с Колей встречусь и кофе выпью с ним. Но раз всё отменилось, то пошла одна в кафе Все Дома, купила кофе и пирожное, чтобы было, чем заняться. Было вкусно. Но потом пошла гулять, увидела свою фигуру в отражении витрины магазина, бока выпирают, ужас одним словом, ещё и одежда сжимает моё тело! Я даже заплакала из-за того, что увидела и почувствовала! Что же это такое? Думала, что в августе ни разу не буду есть сладкое. А в итоге за 3 дня сладкое ела каждый день. Теперь думаю, что нужно уменьшать количество калорий за день, а то ем так много, вот и набрала!

Сегодня снова на работу в офис. Ничего лишнего не взяла, но рюкзак еле донесла до офиса. Взяла только самое необходимое: ежедневник (чтобы ничего из важных дел не забыть выполнить), набор диабетика (конфеты, глюкометр с тест-полосками, весы ювелирные, уколы), термос для супа (весит очень много даже пустой!), зонт на случай дождя.
Работы было в очередной раз немного. Успевала отдохнуть, поесть, новости почитать. Ещё оплатила Яндекс Музыку, а то завтра заканчивается подписка. Алиса без неё бесполезна. Днём успела погулять в своё удовольствие.
С собой взяла дрип-пакет, чтобы хороший кофе заварить на перекус, а не растворимый пить.
Мечтала убежать домой пораньше сегодня. Очень надеялась, что получится! Ещё и между дождями успеть бы. Получилось! Ещё прихватила с собой с работы пелёнки для Пэйсли. Мне директор фирмы принесла большие пелёнки своего подросшего щенка ретривера, а они огромные и тяжёлые, чтобы вы понимали!
После работы поехала к Коле. Под дождь не попала, в этом мне очень повезло! Поужинали, собрались и пошли ко мне домой. Хоть сахар и был низким, но я съела леденец и силы тут же появились. Я бежала до дома так, что Коля за мной едва мог угнаться! Включился режим электровеника! Больше половины пути несла переноску с Пэйсли в руках, а Коля нёс мой рюкзак. Было так тяжело мне в одном положении руки держать, что бицепсы накачала! Вот так тренировка на выносливость получилась! Бицепсы очень хорошо можно разглядеть.
Оставили Пэйсли дома, а сами пошли в кафе, чтобы отдохнуть и набраться сил. Коля тоже очень устал!
Вечером я приготовила булочки, сил хватило на это дело. Подрезала коготки Пэйсли, расчесала ей шерстку, приучала к ошейнику. Так что она быстро утомилась и не мешала мне составлять рацион на завтра.

Отличный день выдался!
Утром сахар снова поднялся. По уколам длинного инсулина делала меньше, как и вчера, но сегодня не выдержала и короткого инсулина делала больше.
Работы было нормальное количество, ни много, ни мало. Не успела перетрудиться.
Поехала раньше на приём к эндокринологу. Заехала в аптеку, у меня были заказаны статины, забрала их. Как и всегда ищу лекарства подешевле, чтобы сэкономить! Мне оформили очередную скидочную карту. Раньше у меня их не было совсем, а теперь копятся, то электронные, то пластиковые. Хожу часто по аптекам, так что очень нужная вещь, в хозяйстве пригодится, может скидку дополнительную смогу получить?
Было ещё время до приёма, поэтому зашла в Хлебник. Взяла маленький подарочный стаканчик капучино и съела взятый с собой творог с орехами и персиком. Было очень вкусно! Отличный перекус получился! Хоть сахар и был выше нужного, но я всё равно себе позволила съесть и творог, и от маленькой капучинки не отказалась 😉.
Мне нравится ходить в поликлинику летом. Очередей нет, здорово, всё по времени, мало народа, много кислорода! В очередной раз поняла, что мне нравится мой врач, мне очень с ней повезло! Человек и Специалист с большой буквы! Пообщались с ней на все темы, которые я записала в блокноте для обсуждения: она подтвердила, что мне нужно уменьшать длинный инсулин (про Александра ей рассказала, что он мне помогает советом), а ещё она сказала, что можно только вечером его делать, один раз в сутки, на 2 раза разбивать совсем не обязательно. Разрешила мне есть сладкое когда захочу (я ведь спросила про количество - один раз в неделю или один раз в месяц?), главное правильно рассчитывать дозу инсулина. Сказала, что запреты заставляют думать о сладком больше нужного. Раз мне и эндокринолог разрешила сладкое, может и я себе смогу разрешить и не будет такой зависимости. Выписала мне назначение на анализы для кардиолога из Алмазова. На следующей неделе поеду сдавать кровь, почти месяц прошёл с приёма первых таблеток. По поводу низких сахаров она сказала, что у меня очень хорошие показатели и на мой взгляд ОГРОМНЫЕ цифры сахара, которые у меня бывают - это нормальные показатели. Лучше иметь сахар чуть повыше, чем низкие, как у меня часто бывают. Выписала мне рецепт на бесплатную Либру (сенсор)! Радость какая!!! Теперь меня не пугает с ней откровенно разговаривать о своём состоянии. Это впервые с врачами! Я очень рада!
После приёма пошла на трамвай, мне такой способ добраться больше понравился, быстрее, чем на автобусе круги нарезать. Тем более поехала я в аптеку, чтобы обналичить рецепты. Всё, что мне выписали, было в наличии. Пошла домой с целым мешком «подарков».
Вечером Коля проводил меня до дома и мы в кафе ходили. Съели ёжика на двоих. Когда пришла домой, сахар взлетел! Пришлось делать небольшой укол.
Было ещё много дел дома, собрала еду на завтра, подарки заказала. Вот и всё на этом.

Утро моё не очень. Проснулась и встала в привычное время. Но нужно на работу собираться. Бесит! Всё делать нужно быстро, без промедления.
Вчера поменяла расчёты уколов и еды. С утра начала им следовать. Так сахар после завтрака огромный был! Как же я от этого стрессонула! Теперь и не понятно, в чём причина. Либо это из-за гипо в 6 утра и выброса печёночных сахаров, либо маленький укол на еду сделала, либо утренняя заря. Дошла до метро, потом до офиса, сахар вроде лучше стал. Напоминалка для себя: нужно делать выводы не из одного дня, а минимум из недели! А то привычка дурацкая у меня есть, сразу панику наводить! Пока ещё перестроиться нужно организму.
После долгого пути до офиса сахар упал, в офисе даже карамельку пришлось съесть! Неожиданно! Видимо всё ещё много делаю укола, хотя такой подъём в течение часа-двух тоже не хорошо. Буду дальше корректировать дозу.
После обеда пошла на прогулку. Сахара всё равно не стабильны, но вроде лучше стало, хоть и не сильно заметно.
Днём снова гипонула, потом и сахар стал расти! Как же это так? Я иду, а он растёт в пути! Никакая активность и не помогает.
Работы было немного и это хорошо. В офисе нас было всего 2 человека. Так что ушла я раньше. Но попала под дождь. Прогулялась до метро, вымокла. Приехала и снова под ливень попала! Домой пришла сырая как мышь!
Что-то очень устала к вечеру! Даже с Колей не пошла к ветеринару за таблетками и в магазин. Он один ходил. Купил много макарон, творог, горбушу холодного копчения и риет. В итоге соблазнил меня на чай с кусочком горбуши.

День обжорства получился! Немного поменяла укол инсулина, но нужно менять более радикально. Буду и далее пробовать, пока сахара не станут ровными. В общем, начало положено.
Утром сделала поменьше укол пролонгированного инсулина.
После завтрака поехали с Колей на велосипедах. Классно погуляли. Запланировали поехать на шашлыки, но мы не выспались, поэтому переиграли планы. Поехали в Пироговый Дворик на обед. Много всего заказали и съели. Неожиданно много было съедено калорий!
После обеда поехали домой, а потом Коля проводил меня до моего дома. Завтра еду на работу в офис. Бесит!!!
Вечером ещё погуляла по району. А потом смотрела фильм «Всё везде и сразу». Классный фильм, фантастика. Давно хотела посмотреть и наконец нашла его в доступе. Мне он очень понравился. Необычный, нереальный, забавный, интересный.

Странный день получился.
Утром Пэйсли не кормили, она из-за этого была очень расстроена. Понесли её после нашего завтрака на забор крови. Полечили, теперь необходимо узнать результаты, какое здоровье у собачки после терапии лекарствами.
Днём погуляли с Колей, сходили в кафе на кофе. Как обычно я ела орехи, просто так кофе пить не могу почему-то. В итоге после перекуса сахар начал расти и не хотел останавливаться. Посмотрела я видео Ольги Павловой. И действительно, как и говорил мне сто раз Александр, у меня неверная терапия диабета! Качели постоянные, нервные срывы из-за этого на ближних, сама себя съедаю. Словно белка в колесе! Что-то делаю, а результатов нет, скорее обратный ожидаемому результат. Успокаивает, что на следующей неделе иду к эндокринологу. Очень надеюсь с ней разобраться с состоянием и самочувствием. А то очень неспокойно мне из-за этого!
Вечером сделала небольшую тренировку. Видео прикрепила по которому занималась. Достаточно интересно было, но безрезультатно. Потом пришлось пойти и погулять перед сном. Самочувствие плохое. Сделала короткий укол, иначе никак.

Сегодня работаю у Коли дома. Приглядываю за Пэйсли. Смогла утром поймать момент и запечатлела её на фото. А она классная! Когда есть перерывы в общении. Признаюсь.
Еду готовила себе сама. Из обычных продуктов старалась придумать что-то вкусненькое. Вроде получилось. Обед вообще очень понравился! На перекус была ряженка со всем подряд, что ранее добавляла в творожок. Хочу отказываться, но на деле пока не получается, поэтому пока на ряженку заменила. И так хорошо, на мой взгляд.
На улице с утра дождь. Очень приятная погодка! Пошла я значит к Коле на 5 дней, а прихватить тёплую одежду не подумала. Гуляла в платье и тёплой кофточке, но всё равно на улице не май-месяц.
Работы сегодня не было. Так что я отдыхала, занималась своими делами и с Пэйсли играла. Но она всегда на зло мне делает пи-пи и ка-ка. Если внимания на неё не обращаю, она обязательно за спиной насикает или кучку сделает. На пелёночку совсем редко ходит, вредина такая!
Вечером Колю встретила с работы. Сходили с ним на кофе в новую кофейню на районе. А потом за продуктами в магазин.
Пришли домой. Сахар был хорошим. Вот я новый сенсор и установила. Показатели совпадали с глюкометром, значит установила его вовремя.

Проснулась я сегодня снова рано. Видимо уже привычка выработалась. Но лежала в кровати до будильника.
Утром приготовила нестандартный завтрак – яйца с овощами. Очень вкусно!
После занялась домашними делами: погладила одежду, разложила всё по местам, кое-что подшила, суп сварила. Дел много переделала. Да так, что устала!
Потом работала. Хороший и продуктивный рабочий день получился. Спокойный, никто мне не мешал, не отвлекал. Понравилось так работать. К тому же всё сделала, что было запланировано.
Сахар до обеда был низким. А я взяла и сделала заранее укол на обед, не подумала и даже конфетку не съела. Он совсем упал. Вместо того, чтобы обедать, я легла спать. Укол был сделан. Проснулась я вся мокрая, вспотела! Думала, что уже пообедала, но нет. Еда так и стояла на столе. Я просто вырубилась на час! Еле смогла поесть. В итоге после гипо сахар очень сильно поднялся! Прогулка не помогла справиться с повышением сахара. Фото вкусного обеда не сделала.
В остальные приёмы пищи старалась снизить сахар с помощью короткого инсулина, но не очень и получилось. Сама знаю, что это бессмысленно.
Вечером ходила в кафе. Этот поход был запланирован, так что меня ничего не остановило, даже повышенный сахар. Купила кофе и пирожное Буше, хотела именно его. Впервые такое ела, очень вкусно. Нежная булочка с кремом в шоколадной глазури. Еле она у меня в рот влезла, вся в шоколаде измазалась!
После такого ужина поняла, что сладкого я больше не хочу. Только сегодня или подольше такое ощущение останется, не понятно. Хочу отмечать в дневнике питания, сколько дней я смогла без сладкого. Очень интересно это понимать. Тем самым себя мотивировать.
Вечером пошла к Коле. Завтра он едет в офис. А я буду с Пэйсли сидеть и работать. Надеюсь, я справлюсь.
Вечером встретилась с Колей. Он ездил по делам. Ещё раз кофе выпила.
Вот такой день.

Утром проснулась без сил. Ежедневное недосыпание меня выводит из равновесия! Поэтому и начинаю психовать из-за всего, что даже не заслуживает внимания! После завтрака немного подремала, никакое мытьё пола не могло мне помешать. Мне очень нужно было выспаться или хотя бы доспать, хоть часик. Получилось, немного поспала. Но настроение это не улучшило.
С Пэйсли мы поссорились. Я не понимаю, что она от меня хочет! Сроки сдачи каталога подходят к концу, а я не могу посвятить себя работе! Вообще не получается, постоянно отвлекаюсь. В итоге позвонила Коле, пожаловалась, что я так больше не могу! В итоге Коля примчался из дома меня выручать от собаки. Забрал её к себе на побывку. Стало поспокойнее, но в голове крутились мысли, что я не справилась, что не получается стать взрослой и ответственной! Как говорится, Москва не сразу строилась. Так и здесь, за неделю взрослыми не становятся.
Работала весь день не вставая. Давно так усердно не трудилась. Другого выхода не было, но всё равно не успела закончить вёрстку к концу рабочего дня.
Договорились встретиться с Колей после работы и обсудить сложившуюся ситуацию. Коля приехал к моему дому на велосипеде. Шли до кафе молча… Я сказала, что щенка нужно оставить, раз мы взяли, нужно нести ответственность до конца. Я в порыве ярости могу всё, что угодно наговорить, в том числе, что мне никто не нужен и т.д. Но потом прихожу в себя, остываю и понимаю, что так не пойдёт. Будем ухаживать за Пэйсли вместе, так что будет полегче, составим график, кто когда едет в офис на работу, а кто останется сидеть с щенком. Я очень надеюсь, что у меня всё получится. Буду стараться, но поддержка и помощь мне просто необходимы. И иногда всё же нужны дни отдыха от щенка. Это как отдать ребёнка погостить у бабушки с дедушкой.
Вечером делала утренние дела. Помыла посуду Пэйсли, вымыла пол, постирала. Справилась со всем, что не успевала на неделе.

День получился достаточно трудным!
Сперва не выспалась. Пэйсли разбудила меня в 6 утра. Ночью я не вставала, а утром не хотела её будить, поэтому в туалет тоже не решилась идти. Зато она меня сама подняла своим стоном. Пришлось её отпустить на пелёночку. Потом не дала мне спать, т.к. просилась есть. Покормила и потом удалось ещё полчаса подремать. Но это время в кровати не дало мне дополнительных сил.
Работу работала. Но так и не успела сделать то, что наметила на день. Пэйсли меня постоянно отвлекала, постоянно требовала к себе внимания. А мне было не разорваться! Под вечер вообще силы иссякли. Если внимание ей не уделяю, начинает кусать меня, либо шторы с тюлью, либо мебель грызёт, ещё и писает мимо.
Встретились вечером с Колей. Он приехал на велосипеде. Пошли в Пироговый Дворик. Сначала по кофе выпили с орехами. Потом я сказала, что ещё есть хочу. Коля уговорил что-нибудь купить. Я выбрала куриный шашлычок и пирог с творогом и малиной. Всё было очень вкусно! Я объелась! И не могла остановиться, как на зло!
Наконец отнесла Коле печенье, которое хотела в одиночку съесть. Но самочувствие после того, как его поем, меня начинает напрягать! Поэтому отдала его Коле. Наконец не пожалела. Оно ведь вкусненькое, не зря же я его купила.
Вечером была совершенно без сил! Но по плану было приготовить пирог заливной с капустой. Вот и готовила его на ночь глядя. Завтра буду дегустировать. Надеюсь, он получился вкусный! Давно уже хотела его сделать, но всё было не до того. Наконец себе что-то более-менее полезное приготовила и не сладкое. Пора бы готовить себе вкусности дома, а не глазеть на витрины кафе и магазинов.
Пообщалась со знакомым кинологом. Очень жду, когда Пэйсли уже поправится. Договорилась о занятиях. Так что скоро будем учиться, будем умными собачками.