Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода негазированная в бутылке |
410
|
0 | 0 | 0 | 0 |
БАД щитовидная железа и стройность |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
БАД витамин С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
БАД Цинк органический |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
БАД витамин D |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
110
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сахар, коричневый |
4
|
15.2 | 0 | 0 | 3.9 |
Голубика |
10
|
3.9 | 0.1 | 0.1 | 0.7 |
Смесь орехов |
10
|
64.6 | 2 | 5.8 | 0.6 |
Бразильский орех |
4
|
27.8 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
Горький шоколад с имбирём |
8
|
32.3 | 0.2 | 1.4 | 4.4 |
Курага |
10
|
28.3 | 0.3 | 0.1 | 6.3 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Хрустящий хлебец |
12
|
42 | 1.2 | 0.3 | 7.3 |
Крем для бутербродов Tihany Light |
10
|
18.9 | 0.7 | 1.6 | 0.4 |
Куриная колбаса |
11
|
11.6 | 2.2 | 0.2 | 0.2 |
Сыр Trapposta light |
11
|
24.4 | 3.5 | 1.1 | 0 |
Йогурт Активиа натуральный |
125
|
77.5 | 4.5 | 4.5 | 4.9 |
Итого | 886 | 374 | 15 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелёный Чай с Мелиссой [Greenfield] |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
40
|
3.6 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Сахар, коричневый |
3
|
11.4 | 0 | 0 | 2.9 |
Куриная грудка под бальзамическим уксусом с тушёным с овощами картофелем |
1
|
288 | 27 | 6 | 27 |
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
35
|
17.2 | 0.3 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 878 | 320 | 27 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай фруктовый |
100
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Pur-pur хлеб из цельнозерновой муки |
60
|
118.2 | 5.8 | 2.1 | 16.8 |
Селёдка холодного копчения |
100
|
173 | 11.6 | 13.8 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Сыр колбасный |
25
|
82.3 | 5.2 | 6.6 | 0.6 |
Яйцо куриное (Варка) |
0.5
|
39.3 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Сырный крем с красным луком |
5
|
15.2 | 0.2 | 1.5 | 0.2 |
Итого | 1145 | 517 | 28 | 27 | 36 |
Итого за день | 2909 | 1212 | 71 | 51 | 105 |
насчёт стеклообоев