Мианда Шахор
23.12.2023 12:24
Как радужно я всё описала в прошлом посте. Из больницы выпустили два дня назад только. Да и не очень в хорошем плане,это был скорее выгон. Но хотя бы буду продолжать в поликлинике,надо будет приходить только один раз в неделю на час-два. Мне сказали,что думают про госпитализацию если я не буду выполнять всё,что надо
Выбора не очень много,буду делать как им хочется
 1 
Мианда Шахор
30.09.2023 18:48
Я добралась до того веса который был мне поставлен. Спустя год,но для меня это всё равно было не легко
И это значит,что я буду уходить из стационара. Но, как бы хорошо это не было,у меня появилось отчасти больше зависимостей
Да,они с чем-то помогли,но они и добавили много страхов
Просто так странно,что вроде ты уходишь и должно быть только лучше,но понимаешь,что теперь ты больше боишься и можешь задумываться про это чаще
В общем, может быть будет лучше
 6 
 4
Мианда Шахор
18.08.2023 12:14
Вау. Последний раз писала тут 9 месяцев назад. Я посмотрела свои старые посты и мне захотелось написать,что сейчас. До сих пор в стационаре и теперь это не так страшно для меня. Я уже набрала почти 18 килограмм. Это конечно не радостно,но лучше чем было
Насчёт питания,оно практически полностью по меню. К сожалению оно однообразное уже почти год(хотя иногда позволяла себе что-то не из меню). Я стараю следовать указаниям от врачей,но боюсь,что не справлюсь. Они хотят очень много в конце от меня и я чувствую,что как только меня выпустят я начну заново. Я правда не хочу этого делать и хочу знать,что я справилась в этом стационаре (не хочется потом попасть в другой и проходить всё заново). Но пока всё хорошо,буду делать выводы ещё через пару месяцев про это..
Это просто мои мысли на этот счет и этот пост просто как заметка
 3 
 6
Мианда Шахор
16.11.2022 17:32
Скоро мой день рождения и я хочу связать игрушки для всех ребят в стационаре вместе со мной
Надеюсь, что им понравится 😅
Буду пытаться объяснить на ломанном иврите, что сегодня день рождения, поэтому я дарю тебе мини подарочек, не забудешь меня никогда теперь))
Моя мама кстати будет улетать на месяц в командировку, прямо в мой день рождения .. Эх, ладно, через месяц она вернётся, и она отдельно меня пообнимает на поздравление ^^
Надо ещё пироженку ей что-ли какую-то купить будет к её прилёту.. Она наверно захочет отпраздновать, но я то сладкое не ем, а ей сделать день лучше можно
Ещё и взвешивание попало тоже в мой день рождения. Ахах, будет грустно, если я резко много потеряю или наберу, вдруг испортит мне весь день 😅
 1 
Мианда Шахор
15.11.2022 17:56
Сегодня ходила в школу, вместо стационара
Был экзамен по математике, думала, что будет труднее (экзамен для всех паралельных классов (ну или как это объяснить на русском))
Мне увеличили количество еды, теперь должна на обед есть 2 куриные грудки. Да они больше моей ладони, а моя ладонь довольна длинная (не зря на фортепиано могу нормально играть не разрывая руки)
Так ещё и 2 стакана гарнира.. Ну и конечно оливок надо в прикуску
Это так тяжело осилить зачастую. Ещё перекус не маленький, как по мне. Съесть ~150 грамм питы, 200 грамм творога и молока стакан выпить
Кажется, что так никто много не ест в реальности..
Ну ладно, задача врачей поднять мой вес и я думаю, что они делают всё правильно
Только очень тяжело морально бывает
За прошлую неделю был привес в 300 грамм
Вначале потеряла 400 , теперь 2 недели набираю 300,что ж всё так сложно :"
 3 
 3
Мианда Шахор
11.11.2022 11:29
Пару дней назад было очень плохо. Живот раздуло словно шарик и болел очень сильно
Я предположила, что это из-за большого количества молочки (на перекус в стационаре надо съесть питу, 200 грамм творога, стакан молока и стакан воды)
Ну или из-за кус-куса это было, я тогда съела 2 кружки этого святого гарнира :³
Вчера вроде всё было нормально, но я вместо кус-куса съела 2 стакана риса
Надеюсь, что проблема не в молочке.. Очень люблю её, да и в меню её много
 2 
 2
Мианда Шахор
07.11.2022 17:57
Вес до сих пор падает.. Я правда ем намного больше, даже мои родные говорят, что я уже жру как слон (обидно вообще-то 😂)
Ем больше, теряю
Ем меньше, тоже теряю
Может это нормально вначале, но конечно диетолог недоволен
А моей маме позвонил сегодня психолог и на английском объяснял, что за мной следить надо пристально или я не наберу вес
Иногда набрать вес так тяжело.. Особенно, из-за того, что я не могу есть сладкое и хлеб. Мне пытались добавить печенье, белый хлеб и т. д. Но, мне было не хорошо после этих вариантов
Теперь и шоко попросила убрать, а то не могу выносить эту боль в зубах пару часов :_)
Правда теперь в меню много молочки.. Люблю это всё и надеюсь, что это нормально
 3 
Мианда Шахор
06.11.2022 16:52
Не знаю почему, но чувствую я себя не очень хорошо. Настроение такое агрессивное
Жутко болит челюсть, из-за того что я должна была выпить шоколадный напиток (250 мл.). Прям хочется кого-то ударить из-за этого, если кто-то лезть ко мне будет
Или покричать на кого-то
Бесят сейчас все родные, а они гиперадостные в такие дни и всегда хотят шутить, не важно смешно или нет..
Не хочу никому портить день и атмосферу радостную, но рот болит, настроения нет, есть совершенно не хочу, а скоро ужин должен быть
 2 
 2
Мианда Шахор
04.11.2022 21:19
Калорийность - 78.8 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 12.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Рис отварной 200 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) 1000 г
Сахар песок 50 г
Крахмал картофельный 7 г
Рисовая мука, белая 7 г
Яичный желток куриный (Запекание) 1 Штука
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Традиционный турецкий десерт (моя модификация)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
1 литр молока
Шаг 2.
~750 мл. наливаем в кастрюлю и начинаем кипятить
Шаг 3.
Заранее отварной рис - добавляем в молоко
Шаг 4.
Помешивая "кашу", начинаете делать загуститель
Нам нужны остатки молока
Шаг 5.
Рисовая мука
Шаг 6.
Крахмал картофельный и сахар
Шаг 7.
Начни постепенно добавлять ингридиенты в молоко
Шаг 8.
В конце добавьте желток яйца
Шаг 9.
Смешайте всё венчиком или вилкой
Шаг 10.
Получившуюся смесь, мы добавляем в кастрюлю
Шаг 11.
Мешайте до загущения и разлейте по тарелкам
Шаг 12.
Чтобы не припеклось к стенкам, добавьте воды (проще говоря - надо сделать водяную баню)
Шаг 13.
Запекайте 25-30 минут до корочки, ~180-200 градусов
Надеюсь, вам понравится))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 78.8 кКал 4.68%
Белки 3.3 г 4.34%
Жиры 1.9 г 3.39%
Углеводы 12.2 г 5.57%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 81.7 г 3.59%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
2.5%
b-car
0.1%
В1
2.9%
B2
8.1%
Холин
7.1%
B5
8.5%
B6
3.1%
B9
1.4%
B12
13.3%
C
1.3%
D
1.4%
E
0.3%
H
7.7%
вит.К
0.2%
PP
4.5%
Калий
5.7%
Ca
11.6%
Si
8.8%
Mg
3.8%
Na
8.4%
P
12.1%
Cl
8.7%
Fe
1.3%
I
5.9%
Co
11.2%
Mn
2.4%
Cu
2.1%
Mo
7.3%
Se
5.7%
F
0.9%
Cr
4%
Zn
3.8%
 4 
Мианда Шахор
01.11.2022 15:08
Вчера было взвешивание после недели похода в стационар. Оказалось, что вес немного упал.. Правда, на первом взвешивании я не ходила в туалет ~2 дня. А вот вчера всё было нормально 😅
Боюсь, что вес может уже упасть до 41
Я ем уже больше и стараюсь добавлять ещё продуктов
Недавно, даже добавила орехов (не очень их люблю с детства, но, врачи порекомендовали и я нашла те, что как по мне, на вкус не плохие)
Может это происходит по инерции? Или мне стоит ещё больше есть 🤔
Стараюсь увеличивать питание, но не прям очень резко
У меня по меню 6-разовое питание. Для меня самое трудное это последний приём пищи. Ну очень тяжело после ужина ещё есть, так и перед сном же :_)
Ладно, буду надеяться, что вес начнёт подниматься
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги