База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень с теос
Голень/крылья терияки
Балоньезе
Меренговый рулет со смородиной
Сухари пшеничные с томатом и перцем
Сухари пшеничные
Цезарь
Зефир
Сметанник с сыром
Сметанник
Тульский пряник
Раф
Большое латте б/с
Латте с корицей
Котлеты рыбные(минтай/щука)
Кофе без сахара
Каптошка
Венские вафли с протеином
Венские вафли
Конфитюр вишневый
Конфитюр клубничный
Брокколи
Панкейки с протеином
Гречка
Тарталетки с ветчиной
Печенка с луком
Картошка жареная
Панкейки
Запеканка с курицей в яичной заливке
Роллы
Морс
Пельмени
Бедро в духовке
Помидоры черри
Дружба
Яичница
Манка
Мясо индейки
Тефтели
Ягодный пюре
Каркадэ
Щи
Чай
Бомбар арахис
Морская капуста с кальмаром
Салат витаминный
Капуста тушеная
Гороховое пюре
Салат
Картофельное пюре
Actimel
Индейка
Омлет
Блины
Кальций д3 никомед
Минтай тушёный
Лагман с грибами и грудкой
Творог
Суп куриный
Грибы с яйцом
Геркулес
Масло чёрного тмина
Кофе
Лучшие рационы
Юлия Кузьмина
2025-07-01
Калорийность:
1443 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-07-02
Калорийность:
1500 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-07-04
Калорийность:
1591 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
Автор
Ксения
87.5
13.4
2.6
2.6
5
0
0
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор
iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
1
0
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
46