База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики с творогом 5% и клубничный джемом
Солянка с форелью и морегадами
Спринг ролл с креветкой
Рис с овощами
Крылья запечённые в кисло сладком соусе
Бедро куриное в кисло сладком соусе в духовке
Йогурт 3.2 мой
Сом аэрогриль
Рис с овощами
Рис с овощами
Уха с форелью и морегадами в сливках
Куриная грудка с песто в духовке
Картофельное пюре с шампиньонами и луком
Свинина поджарка с шампиньонами и картофелем
Салат помидоры/огурцы
Заливной пирог с творогом
Заливной пирог с тунцом
Сыр домашний адыгейский
Банановый брауни без муки и сахара
Торт шоколадный мини
Крем для торта взбитые сливки и чиз
Коржи шоколадный бисквит
Торт морковный
Крест сметанно-кремсырный
Апельсиновая пропитки для коржей
Коржи для морковного торта
Морковный пирог
Грудка по французский с грибами
Exponenta bigh-pro черника/земляника
Десерт из овсянки для завтрака
Десерт с овсянкой и рябиной черноплодной
Макароны по флотски
Говядина отварная
Шарлотка с яблоками
Бедро куриное в сметанном соусе с кинзой
Ачма для завтрака
Фарш индейка для спагетти
Десерт с манго
Хоровац
Фаршированные макароны говядиной в сливках
Печеночные оладьи
Оладьи из куриной голени
Бульон дорблю с мидиями
Оладушки с протеином
Фаршированные макароны
Пицца 4 сыра
Тесто для пиццы
Мини пицца сырная
Гуляш с говядиной в духовке
Салат манго с креветкой
Бульон том ям из мидий
Перец красный сладкий аэрогриль
Протеин Whey protein КСБ-80
Долма микс
Макороны гречневые отварные
Долма
Ачма по-новому
Малиновое варенье с пектином и сахаром 2025
Яблочный штрудель из лаваша
Паэлья том ям с морегадами
Годное желе для блинчиков
Начинка для блинов с крем сыром и творогом
Рыбный пирог
Протеиновый коктейль 0.5% milk
Запечённые ленивые роллы
Оладушки
Картофель молодой аэрогриль
Грудка куриная аэрогриль
Начинка для блинов с куриной печенью
Печень куриная отварная
Сливочный творожный сыр Hochland
Панна кота ягодно-банановая
Бедро куриное с перцем запечённые аэрогриль
Паста в сливках
Кабачки аэрогриль
Коктейль с протеином и орео
Протеин сывороточный Fast whey орео
Коктейль с бананом и протеином
Салат с Черри
Овощной рулет с форелью
Сыр творожный сливочный Hochland
Овощи с моцареллой
Хлебцы с прованскими травами и кунжутом
Мандариновое варенье с пектином
Сыр низкожирный X-Tra Fit
Шея индейки отварная
Бедро индейки аэрогриль
Оладушки с бананом
Рулет из картофеля с вырезкой и сыром
Торт с маскарпоне заливной
Корж слоёный дрожжевой запечённый
Сырно-творожная начинка для лаваша
Индейка бедро в кляре аэрогриль
Осетр аэрогриль
Индейка бедро аэрогриль
Шампиньоны аэрогриле
Вырезка свиная аэрогриль
Дорадо аэрогриль
Перец красный болгарский аэрогриль
Крылышки куриные по-корейски
Начинка для блинов с изюмом
Блины 3 стакана
Салат с романо/авокадо/Черри/сыр
Начинка из творога для блинов
Индейка с грибами для спагетти
Бедро куриное запечённое в кисло-сладкое соусе
Макароны ракушка отварные
Фарш для макарон с соусом болоньезе
Тайский суп Том-Кха
Заправка для феттучини с фетой
Макароны феттучини отварные
Яичница жаренная
Пирог с творогом, грушей и сыром
Салат с черри и авокадо
Заправка для салатов с оливковым маслом
Салат вкусный с грушей и дорблю
Макароны спагетти отварные
Воздушная запеканка
Омлет с белком
Бедрышки в кляре
Салат с капустой
Плов с курицей
Оливье с молонезом
Индейка бедро отварное
Салат свёкла, чеснок, майонезо
Торт медовик др ликалена
Вырезка свиная в соусе болоньезе
Салат редька дайкон с луком
Салат с редькой дайкон и морковью
Барабуля тушенная
Булгур отварной
Фарш для макарон с соусом аппетитка
Салат огурец/горошек/лук
Лаваш с творогом, сыром и зеленью
Котлеты для бургера индейка/говядина
Баклажаны рулетики с сыром
Начинка сырная для баклажан
Салат квашенная капуста с горошком
Капуста тушенная с грудкой
Индейка бедро отварное
Штрудель с грушей
Джем из груш
Севичи из форели с Чили и лаймом
Творожный пирог
Омлет 1 Яйцо
Суп лапша на говяжем бульоне
Обед в лаваше
Крем-Сыр Bonfesto crema Di salsa экстра мягкий
Грудка куриная обжаренная
Пудинг с натуральными фруктами Ананас
Суп дорблю для мидий
Лаваш с намазкой сыр/творог/зелень
Творожно-сырная намазка
Сырно-творожные ватрушки обезжиренные
Сырно-творожные ватрушки
Салат овощной ужин
Ленивая ачма в духовке
Моти с вишней и пломбирным кремом
Салат огурец, лук, сметана
Лаваш с сыром
Торт Егор
Торт медовик Егор др
Торт лиля
Крем пломбирный 1,5
Коржи медовик
Крем пломбирный для торта
Торт медовик со сметанно-сливочным кремом
Запеканка с сахаром
Семга Запечённая
Икра овощная из запечённых овощей в духовке
Помидор запечённый
Кабачок запечённый
Перец запечённый
Баклажан запечённый
Сладкий ролл с манго
Салат копченая курица, фасоль, кукуруза, корейская морковь
Салат с айсберг, огурец, Редис, сметана
Сыр ламбер лайт
Плов из бедрышек
Свиная вырезка на гриле
Лечо
Овощи тушёные
Крем-Сыр с голубой плесенью Дорблю а ля крем
Крем-Сыр с голубой плесенью Дорблю а ля крем
Торт три шоколада низкокалорийный
Бульон том ям
Мидии том ям
Суп том ям с морепродуктами готовый
Салат овощной с авокадо
Бедро куриное обжаренное в кляре
Намазка с сыром
Тирамису
Фарш для блинов 50/50
Котлеты из минтая
Хашлама из говядины
Малиновое варенье с сахаром и пектином
Пектин Яблочный
Малиновое варенье с пектином
Ягодный пирог песочное тесто
Шампиньоны в сливках
Салат с тунцом авокадо
Тунец гриль
Греческий йогурт Venn's без сахара
Сыр Натура лёгкий 16% сливочный
Корейка свиная запечённая
Куриные Желудки в маринаде с овощами
Филе индейки грудки обжаренное на гриле
Карпаччо из мяса индейки
Грудка Индейки СЫРОКОПЧЕННАЯ
Крем-Сыр мягкий Cher works
Моцарелла макси 45% в сухом веществе Galbani
Сахарозаменитель
Exponenta high-pro кокос-миндаль
Овощи обжаренные
Сыр Рикотта pretto
Макароны по-флотски
Лопатка говяжья отварная
Грудка куриная с киноа и овощами
Круассаны с орехами
Крем-суп с грибами и грудкой
Торт из куриной печени печёночный (Табрис)
Молочный коктейль
Котлеты говядина лопатка/курица бедро
Форель запечённая в сливках с лимоном
Рис смесь длиннозерного и чёрного отварной
Йогурт с аджикой
Рикотта fresca
Печёночный торт
Голень куриная запечённая
Грибы тушёные
Кальмар припущенный
Пудинг с муюсли и чиа
Сырники в духовке
Рикоттники, сырники из рикотты
Лапша удон с курицей и овощами
Рикоттники сырники из рикотты
Кино с грибами в сливочном соусе
Десерт из заварного крема в стакане
Греческий йогурт простоквашино
Вырезка свиная тушёная
Сыр фермерский 30%
Кисло-сладкий соус
Бедро с кожей жаренное
Омлет с творогом
Свиная вырезка по-китайский
Рис длиннозерный +бурый отварной
Жареные гребешки в маринаде
Оладушки с экспонентой
Шашлык из свиной вырезки
Салат огурец, редис, яйцо, зелёный лук
Картофель молодой запечённый в духовке
Свинина вырезка с бедром куриным обжаренная
Кабачок запечённый
Лагман из свиной вырезки
Оливье
Мидии тушённые
Запеканка в дорогу
Куриное бедро в кисло сладком соусе
Салат редис, огурец, лук
Салат овощной с авокадо
Вырезка свиная с овощами тушённая
Паэлья с морегадами
Гуакамоле
Грудка куриная в кисло сладком соусе
Бедро куриное в кисло сладком соусе с шампиньонами
Бедрышки куриные отварные без кожи
Лапша соба гречневая отварная
Салат капуста, горошек, лук
Бедро куриное в кисло сладком соусе
Вафли от Дена
Бедрышки куриные обжаренные без кожи на пергаменте
Брокколи в духовке
Говядина в духовке с овощами
Пангасиус на пергаменте обжаренный
Бедрышки куриные в кляре
Антрекот из свинины
Смесь семян для салата
Шаурма с вырезкой свиной
Намазка на чиабату с сельдь и авокадо
Вырезка свиная тушёная
Уха из головы и хвостов форели с вакаме
Творог из 1% молока
Хачапури ленивый
Свинина вырезка обжаренная на пергаменте
Соус тар тар
Ряженка 2,5% яблоко корица
Куриная грудка обжаренная на пергаменте
Говядина отварная
Тыква мускатная запечённая в духовке
Солянка с говядиной
Говядина лопатка в духовке
Куриная грудка тушённая
Уха из форели
Блины без сахара на молоке 3,5
Картофельное пюре
Хот дог с курицей
Бедрышки на шпажке
Лаваш тонкий жареный
Пеленгас запечённый
Шаурма
Гречка отварная
Коктейль молочный клубничный экспо
Тжвжик
Плов из куриных предплечий с полтавской крупой
Картофель отварной
Курица в кисло сладком соусе с перцем
Курица в кисло сладком соусе с перцем по китайски
Картофель микро в кожуре запечённый
Вырезка свиная в духовке запечённая
Песто с оливковым маслом и пармезаном
Филе куриной грудки гриль без кожи
Салат с пекинской капустой
Куриная голень отварная
Салат редька, морковь, горошек
Вырезка свиная гриль
Паштет куриный с клюквенным мусом
Паштет из куриной печени на сливках 10%
Мус из клюквы для паштета
Уха из форели с вакаме в сливках
Куриные крылышки в духовке
Торт медивик с пломбирным кремом
Вафли на гриле
Грудка куриная обжаренная
Филе куриной грудки гриль
Блины на молоке и Сахзаме
Канелоне с говядиной
Риет из горбуши
Грудка утки в духовке
Салат с корейской морковью и фасолью
Салат овощной с авокадо
Тыква в духовке
Паштет с ягодным мусом
Салат капуста морковь горошек
Бедро куриное обжаренное без масла
Салат вечерний
Пшенная каша с тыквой на молоке 3,5%
Бедро куриное без кожи обжаренное
Запеканка на крахмал с 1% ряженкой
Пшенная каша на молоке с тыквой
Овсяная каша на молоке
Салат квашеная капуста с морковью
Харчо из говядины с аджикой
Яблоко семеренко запечённое в микроволновке
Тыква запечённая
Харчо из говядины
Говядина запечённая в рукаве
Перец красный болгарский запечённый в рук
Язык говяжий отварной
Смузи сельдерей апельсин
Айва запечённая в микроволновке
Тесто для мант
Фарш для мант
Запеканка творожная на крахмал с термокаплями горького шоколада
Шампиньоны запечённые в рукаве
Индейка бедро запечённое в рукаве
Салат авокадо помидоры лук
Салат морковь изюм, сметана
Салат мимоза
Салат авокадо помидоры
Говядина почечная часть в духовке
Лук запечённый в рукаве
Помидоры Черри запечённые в рукаве
Перец болгарский красный запеченный в рукаве
Картофель запеченный в рукаве
Морковь запечённая в рукаве
Груша запечённая в микроволновке
Яблоко запеченное в микроволновке
Индейка бедро запечённое
Салат овощной
Плов из куриных желудков с булгуром
Голень индейки отварная
Овсяная каша на молоке
Штрудель с яблоком, орехами и корицей
Салат с квашеной капустой и свеклой
Сырники на сковороде
Индейка с булгуром
Цветная капуста в кляре
Салат огурец, горошек, зелёный лук
Солянка с говядиной и квашенной капустой
Чай пуэр
Десерт ягодный микс
Печёночные оладьи
Йогурт из молока
Говядина тушёная
Куриная грудка тушёная с капустой
Паста том ям
Пеленгас запечённый
Морепродукты том-ям
Печень куриная с чесноком
Салат помидоры, лук
Куриная грудка гриль
Перец болгарский в томатах
Чахохбили из курицы
Кетчуп-аджика без варки оригинал
Кабачок запечённый
Вырезка свинная запеченная
Кетчуп без варки со сливой
Кабачковая икра 1 партия
Цветная капуста в кляре
Хашлама из говядины
Икра баклажанная на зиму
Кальмары том ям
Говядина шея тушёная с овощами
Икра овощная с баклажанами
Тыквенная каша с пшеном
Тыквенная каша с пшеном на молоке
Запеченная тыква
Ткемале из сливы
Говядина отварная
Говяжий бульон
Йогурт из топленного молока
Топлёное молоко
Компот из айвы
Йогурт с аджикой
Аджика с орехами
Соус Песто классический
Плов из мякоти говядины
Куриные бедрышки на шпажке
Варенье из айвы с лимоном и имбирём
Овсяная каша на молоке
Яблочное пюре
Картофель запечённый с сыром
Инжир сушеный
Утка запеченная с айвой
Яблочная пастила
Овощной салат
Варенье из айвы с грецким орехом
Тушёная говядина с овощами и капустой
Цукаты из арбузных корок
Аджика
Малиновое варенье
Макароны для лагмана отварные
Лагман из говядины
Маринованная слива
Соус с говядиной
Яблочный штрудель с тестом фило
Шарлотка с яблоками
Куриное бедро в кляре
Печёночный фарш для блинчиков
Бульон мидийный с дор блю
Бульон из мидий
Заправка для пасты с камамбером
Индейка бедро обжаренное
Перец фаршированный
Рис смесь отварная
Перец жёлтый запечённый
Бульон том-ям для мидий
Котлеты из говядины с творогом
Уха из форели со сливками
Кофе капучино табрис
Плов из свинины
Куриная грудка обжаренная
Топленный творог для блинов 18%
Кабачки в сырном кляре
Фарш для блинов
Свинина жареная
Перец болгарский красный запечённый
Баклажаны запеченные
Перец запечённый в маринаде
Перец зелёный запеченный
Заправка для маринованного перца
Салат Помидоры с крымским луком
Рыбные котлеты из пеленгаса
Салат помидор, авокадо, лук
Куриные бёдра отварные без кожи
Капуста тушёная
Куринные бедра в кляре
Форель гриль
Окрошка
Соус
Брускета с авокадо и форелью
Клубничный джем
Кабачок запечённый
Бульон из форели
Форель отварная
Салат помидор огурец и сметана
Макароны pipe rigate с соусом болоньезе
Зеленый борщ
Рис длиннозерный отварной
Куринная грудка в кисло-сладком соусе
Кабачок на гриле
Куринные бедрышки запеченные в имбирно-чесночном соусе
Соус томатный грузинский
Салат огурец, редис, лук
Грибы эноки в томатном соусе
Смузи сельдерей, яблоко, морковь
Грудка куриная запеченная
Греческий салат
Кальмар тушенный в сливках
Борщ с грудинкой говяжей
Салат со шпинатом и апельсином
Котлета для бургера
Сырники с манкой 280323 мой
Сырники с манкой 280323
Салат редис, огурец, лук зелёный
Кофе в турке с молоком
Бургер домашний
Паэлья с морепродуктами
Творожок намазка с зеленью
Варенники с картофелем и луком
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1