Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
70.1 | 3.4 | 2.9 | 6.7 |
Итого | 480 | 70 | 3 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
117
|
171.5 | 14.3 | 12.4 | 0.8 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
90
|
41.5 | 9.6 | 0.1 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Запекание) |
68
|
34.9 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Помидор (томат), парниковый |
141
|
19.7 | 0.8 | 0 | 5.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
53
|
185.5 | 13.9 | 14.1 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
53
|
146.8 | 4.8 | 0.6 | 30.1 |
Апельсин |
336
|
144.5 | 3 | 0.7 | 27.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1158 | 747 | 48 | 29 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
219
|
102.9 | 0.9 | 0.7 | 22.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
39
|
90.5 | 2 | 0.1 | 19.9 |
Итого | 258 | 193 | 2 | 0 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
60
|
157.2 | 13.3 | 11.5 | 0.2 |
Индейка бедро аэрогриль |
145
|
266.9 | 43.4 | 9.4 | 2.2 |
Шампиньоны аэрогриле |
95
|
53.3 | 6.6 | 2.9 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 480 | 63 | 23 | 3 |
Итого за день | 2496 | 1491 | 117 | 56 | 121 |