Дневник питания за 24.03.2025

Красоты такой нежно-розовой в ленту......

Сестра-близнец сильно заболела, она бедненькая весь день встать не могла, сильно плохо температура 39, вот сегодня выясняли, что это может быть..... Думали вирусняк, тк очень молниеносно началось, но все отрицательно, вспомнила, что и стрептатест есть, делаем, а он ++ ок привет гемолитический, хорошо сейчас есть быстрая диагностика, сразу побежала за а/б.
Надеюсь завтра будет полегче, пришлось даже её малого себе забрать, чтоб не заболел ещё он, так, что у меня пополнение😊. Он смешной такой ему 4 годика, называет меня тоже мамой, мама-Лена 🙃

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе в турке с молоком	1	70.1	3.4	2.9	6.7
Итого	480	70	3	2	6

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Лаваш белый, обогащенный	70	192.5	6.4	0.8	37.5
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	77	201.7	17	14.8	0.3
Яйцо куриное (Запекание)	104	152.5	12.7	11	0.7
Помидор (томат), парниковый	64	9	0.4	0	2.4
Авокадо	80	128	1.6	11.7	1.5
Огурец парниковый	74	8.1	0.5	0.1	1.4
Салат романо (римский салат, ромен)	53	9	0.7	0.2	0.6
Карпаччо из мяса индейки	97	121.3	27.5	1.1	0.6
Итого	919	825	66	39	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб белый	38	102.6	3.6	1.4	17.8
Шоколадная Паста	32	179.2	1.9	10.9	18.2
Итого	70	281	5	12	36

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	252	118.4	1	0.8	26
Форель запеченная	109	178.5	24.7	8.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Перец красный болгарский аэрогриль	177	81.4	3.2	2.5	11.9
Итого	1138	384	28	11	39
Итого за день	2607	1561	104	66	128

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 25.03.2025 07:06

Мне дочь написала, что после моего отъезда у внука поднялась температура 40, никаких признаков простуды вообще нет, что это может быть, неясно, он говорит, что чувствует себя хорошо

Светлана 25.03.2025 07:38

красиво, в детстве меньше внимания обращала на это, да и много у нас было плодово-ягодных, а сейчас в большом городе любой ранний цветов несет радость.
Здоровья вам ми вашим близким, да вообще ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ