Дневник питания за 02.02.2025

Вечер, мягкий свет свечей на сцене, уютная атмосфера, звуки скрипки наполняли пространство, унося вас в далекие эпохи, где каждый аккорд рассказывает свою историю. Именно так прошел наш вечер, посвященный знакомству детей с классической музыкой через бессмертное произведение Антонио Вивальди – "Времена года".

Возможно, этот музыкальный шедевр станет для них первым шагом в мир классической музыки, который откроет перед ними новые горизонты и подарит незабываемые впечатления.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе в турке с молоком	1	70.1	3.4	2.9	6.7
Итого	480	70	3	2	6

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень трески. Консервы	57	349.4	2.4	37.4	0.7
Хлеб Бородинский	54	116.7	3.5	3.2	17.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сыр Рикотта pretto	49	66.9	4.1	5.1	1.2
Яйцо куриное (Запекание)	91	133.4	11.1	9.6	0.6
Яичный белок куриный (Запекание)	116	53.5	12.4	0.2	1.2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Запекание)	80	41	2.2	1.9	3.6
Помидоры Черри	151	22.7	1.2	0.2	4.2
Авокадо	59	94.4	1.2	8.6	1.1
Перец сладкий красный (Жарка)	67	13.5	0.8	0.1	2.5
Петрушка свежая	9	4.4	0.3	0	0.7
Груша	187	87.9	0.7	0.6	19.3
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	41	143.5	10.8	10.9	0
Мед пчелиный	4	13.1	0	0	3.2
Итого	1265	1143	50	77	56

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Апельсин	237	101.9	2.1	0.5	19.2
Гранат	151	108.7	1.1	0.9	21.9
Exponenta Экспонента HIGH - PRO	1	150	30	2.6	6.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	938	363	33	3	48
Итого за день	2983	1580	87	84	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 03.02.2025 14:47

Господи, как красиво написано, хочу окунуться в подобную атмосферу. 🤔♥️

Елена 04.02.2025 06:46

Лариса Брусенцева, спасибо ❤️, вот и я доросла до этого и действительно в моменте и после ощущения ни с чем не сравнимые, обязательно сходите ❤️ вам понравится

Евгений Михайлович 04.02.2025 06:56

Спасибо!
Может им и это понравится, меня всякий раз в дрожь бросает на протяжении первой минуты.

Светлана 04.02.2025 07:04

Слушать живую музыку да в зале с хорошей акустикой, это удовольствие. Это тишина зала и мелодия разливающаяся по нему...даже вспоминать приятно...
А для детей - нужно, даже если они не все еще до этого доросли, отпечаток положительный останется. Тем более такое произведение, достаточно легко "усвояемое".
К тому же такой концерт даст им почувствовать разницу между вечными произведениями искусства и искусством скажем так повседневным под попкорн.

Елена 04.02.2025 08:09

Светлана, им очень понравилось в восторге, сидели и не дышали на протяжении всего концерта

Елена 04.02.2025 08:19

Спасибо, послушаю

Лариса Брусенцева 04.02.2025 15:17

Елена, 👍👍👍

Наталья 04.02.2025 15:40

Елена, Я с удовольствием слушаю Вивальди зимними вечерами, собенно, когда падает снег... Удивительное совпадение, у нас впервые за зиму этим вечером начался снегопад и мне захотелось достать пластинку с Временами года и включить проигрыватель...

Елена 04.02.2025 16:12

Наталья, да самое то, под падающий снег получить массу удовольствия ❤️