Елена
15.01.2025 23:14

Дневник питания за 15.01.2025

Неделю назад сделала себе ретиноловый пилинг. Процедура безболезненна. Раньше тса делала,- это жесть.
С жёлтым пилингом после нанесения состава на лицо, я подумала, что ерунда, ничего не будет, не было ни покалывание, ни дискомфорта, вообще ничего, смыла через 6 часов, а на следующее утро почувствовала лёгкое покалывание, покраснели и отекли щеки, но ничего неприятного. Через 2 дня началось активное шелушение и самое неприятное вокруг глаз и уголки рта трескалась и ощущаля боль и дискомфорт. Облазиет все, даже уши, глубоко проникает состав.
Лицо спустя неделю полностью слезло, ровный цвет, улучшилась текстура кожи, кожа более гладкая и мягкая, мелкие морщинки ушли, или мне кажется..... Сестре делала раньше 3 недели назад, она ещё хочет, и лицом очень довольна.... Я думаю мне одного достаточно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе в турке с молоком
2
140.2 6.7 5.8 13.4

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Лаваш белый, обогащенный
60
165 5.5 0.7 32.1
Сыр Рикотта pretto
71
97 5.9 7.3 1.8
Сыр фермерский 30%
91
163.8 16.8 10.1 1.4
Петрушка свежая
4
2 0.1 0 0.3
Яйцо куриное (Запекание)
105
153.9 12.8 11.1 0.7
Яичный белок куриный (Запекание)
131
60.4 14 0.2 1.3
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Запекание)
74
38 2 1.8 3.4
Апельсин
291
125.1 2.6 0.6 23.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
146
55.5 1.2 0.3 11

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печёночный торт
176
250.1 27.8 9.7 13
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Груша
227
106.7 0.9 0.7 23.4
Мандарин
141
53.6 1.1 0.3 10.6
Винегрет
339
157.3 5.8 2.7 26.4
Греческий йогурт простоквашино
89
56.1 7.7 1.8 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 9
Интересная штука) я подобную вещь делала, когда от аллергии лечилась, тоже верхний слой кожи с лица убирали, но там был криомассаж. До сих пор помню эти шелушения😅но кожа и правда потом отличная👍
Диана 16.01.2025 10:00
Ретинол не обладает кислотностью, за счет чего она достигается в этом препарате?
Я сама пользуюсь ретинил ретиноатом, но это обычный ночной крем, не вызывает раздражение. Раньше пользовалась другой формой витамина А - ретинойдный дерматит был "на лицо", скажем так, неприятная штука.
Елена 16.01.2025 12:33
Диана, ретинол благодаря своей липофильной природе, проникает через эпидермальный барьер и достигает дермы
После проникновения в клетки кожи ретинол подвергается метаболическим преобразованиям. Он превращается в ретинальдегид, а затем в ретиноевую кислоту (третиноин), которая является активной формой витамина А. Далее третиноин связывается с ядерными рецепторами ретиноевой кислоты (RARs) и ретиноидных X-рецепторов (RXRs). Эти рецепторы являются частью транскрипционных факторов, регулирующих экспрессию генов. Связывание третиноина с RARs и RXRs активирует эти рецепторы, что ведет к изменению экспрессии определенных генов. В результате этого процесса происходит стимуляция синтеза коллагена, эластина и других структурных белков кожи.
Ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток эпидермиса, способствуя их дифференцировке и отшелушиванию. Это помогает уменьшить толщину рогового слоя и улучшить текстуру кожи. Также ретинолы обладают антиоксидантными свойствами, защищающими клетки кожи от повреждений свободными радикалами. Это замедляет процессы старения и улучшает общее состояние кожи. Улучшают микроцеркуляцию в коже и ускоряют регенерацию. Обладают противовоспалительным эффектом, что делает их полезными при лечении акне и других воспалительных состояний кожи.
Итого ретиноиды взаимодействуют с рецепторами ядер живых клеток играя ключевую роль в механизме действия ретинолового пилинга, приводя к комплексному улучшению состояния кожи.

Ихзучала этот вопрос, когда думала, что в этот раз делать.....
МариКа 16.01.2025 12:36
Прикольная штука. Вы ее сами делали или у косметолога?
Елена 16.01.2025 12:45
МариКа, сама делала, ничего сложного, протокол дали где покупала, но он для проф применения
МариКа 16.01.2025 13:05
Елена,а сколько стоило?
Елена 16.01.2025 13:16
МариКа, упаковка на 5 раз 3200 покупала, ещё маме, сестре, подруге сделала....
Диана 16.01.2025 13:27
Елена, Я тоже умею изучать вопросы, спасибо!)

Но то, что вы написали не отвечает вопрос, почему на средстве написано Ph 4-4.5 и за счет чего достигается такая кислотность, ибо ретинол такой кислотностью не обладает.
Елена 16.01.2025 14:28
Диана, там видимо в зависимости от состава, для достижения такой кислотности добавляют или АНА или ВНА, помоему этот с АНА
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы