Елена
26.09.2024 22:09

Дневник питания за 26.09.2024

Звездочета опять встретила, очень интересно дядечка рассказавает и показывает.
И телескоп огромный, говорит сам смастерил

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе в турке с молоком
1
35 1.7 1.4 3.4

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хлеб Бородинский
33
71.3 2.1 2 10.6
Крем сыр
16
34.4 1.6 2.6 0.8
Запеканка с сахаром
235
311.8 31 4.9 35.5
Омлет
1
148.5 18.4 6.8 3.8
Слива (садовая)
290
142.1 2.3 0.9 27.8
Авокадо
63
100.8 1.3 9.2 1.2
Греческий йогурт простоквашино
118
74.3 10.3 2.4 3
Овощи обжаренные
160
69.4 3.4 0.6 12.3
Сыр ламбер лайт
52
135.7 15.6 8.2 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
76
28.9 0.6 0.2 5.7
Салат Помидоры с крымским луком
1
164.2 4.8 9 14.1
Свиная вырезка по-китайский
174
249.9 27 10.4 11.8
Инжир
252
136.1 1.8 0.5 30.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 5
Helen Николаевна 26.09.2024 23:44
Надеюсь, ваш звездочет настоящий, раз еще и рассказывает интересно). Мы в Ялте лет 10 назад с подругой купились на такой аттракцион - бравые парни выкатывали нечто из двух здоровенных труб на набережную каждый вечер и давали всем желающим быстренько заглянуть в космос по сходной цене. Спросом развлечение пользовалось, но как люди без особых восторгов, все больше молча отходили. Подруга таки не удержалась, заглянула раз, потом с недоумением на лице другой, и говорит "так там же нет ничего, это ж просто труба пустая" и давай возмущаться. Так пришлось утащить ее, пока нам по шее не накостыляли за разоблачение "бизнеса". Потом пили вино пол-ночи и и хохотали над собой и историей))
Катерина 27.09.2024 05:26
Helen Николаевна, неужели эти горе бизнесмены не нарвались на крутых парней?
Елена 27.09.2024 06:48
Helen Николаевна, нет он настоящий ))))
Это пройдёт 27.09.2024 09:15
Какая отличная идея! Не только умница, но и предприимчивый. У людей со знаниями или талантами часто проблема - как продать свои знания. Поэтому наживаются на них бесталанные, но предприимчивые, и ещё пытаются всех убедить, что это справедливо. Видела это в науке. Когда кто-то изобретает крутую штуку, прибегает делец, оформляет патент, все деньги - себе.
Helen Николаевна 27.09.2024 12:09
Катерина написал:
Helen Николаевна, неужели эти горе бизнесмены не нарвались на крутых парней?

думаю, у крутых парней другие развлечения на морском отдыхе)), а этот интерес по большей части для детей и прочих миролюбивых отдыхающих), и потом, такого "знатока" астрономии, как я, к примеру, легко убедить в достоверности любой картинки космоса.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы