Дневник питания за 20.06.2024

Не жалко рикотту на сырники тратить?

Oksana, с языка сняла 👌

)) спасибо, завалялась в холодильнике, в субботу сделаю. Моцарелла, маскарпоне быстро идут, а рикотта ну никак)

Какие аппетитные!

Oksana, они такие вкусные, что нет не жалко

Эльмира, у меня также. Все сыры быстро уходят, кроме рикотты. Сырники хорошая мысль.

Н К, я одна её ем, по 25 гр в день, ну это очень долго банку осилить, а тут рецептик в самый раз, пришлось правда искать рикотту в большем объеме, нашла по 500 гр👍

Эльмира, из рикотты можно еще сладкие бутерброды сделать - сухой хлебец, толстый слой рикотты, сверху банан кружочками и посыпать семечками/кунжутом/орешками.
Как пирожное получается.

Галина, 👍

Елена, очень вкусные на вид! Похожи на пироженки. Если не надо худеть, а кухню разнообразить, то очень хороший рецепт.

Галина,  спасибо, я фрукты ем отдельно от всего уже лет 20

Очень здорово, я тоже люблю сырники из рикотты, они получаются нежнее чем из творога, так же и запеканки очень хороши из этого сыра.

Gato Feliz, да и я согласна очень вкусно и нежно 👍

Мне ваши сырники покоя не дают идеально красивые по форме

Виолетта Шевченко, силиконовая форма идеальный помощник

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), как себе любимой можно что то жалеть??? Вы у себя одна)))

Елена, я сыну частенько делаю запеканку из рикотты. У нас много разных производителей этого сыра. Он в недорогом ценовом сегменте. Объемы разные, максимум 1,2 кг (цена 3$).
Кремчиз немного дороже, такой же объем можно купить за 4$. И это натуральные, из растительных масел и сыворотки не беру, но они ещё дешевле

Елена, рикотту жарить, это портить. Потому и сказали мы так.
По поводу, что для себя ничего нельзя жалеть.. Сюда на мзр приходят худеть те, кто ничего не жалели, кушали от души за себя и за того парня.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ничего плохого я в запечённые сырниках не вижу и этим самым никак не порчу продукт, напротив они приобретают новые грани и яркость вкуса.
Нет плохой пищи, есть её неуместное количество и неверно расставленные приоритеты. Радикальный ЗОЖ-ПП-это грустно и скучно, еда это источник удовольствия для большинства людей, поэтому вкусненькое всегда должно вписываться в рацион, для большей устойчивости диеты и рисков сорваться.
И да я здесь не потому что я худею, а потому что мне удобно и комфортно понимать и следить за потреблением, в связи с активным и спортивным образом жизни, которые в свою очередь позволяют жить полной жизнью, получать от неё удовольствие и быть на все 100%.

Елена, золотые слова)

Елена, очень рада за вас.

Елена, а ещё в такой форме котлетки красивые получаются)))

Елена, прямо запекать? Даже не пробовала, надо как нибудь попробовать, спасибо ❤️

Елена, да, прям запекать. Я их делаю из диетического нежирного фарша, яйца и тушеного лука с морковью. Вкуснота...
Ещё рыбные, удобно, не растекаются, держат форму.

Елена, да вот рыбные вообще класс будут, из щуки хочу, как раз и опробую 👍