Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Клубника |
384
|
157.4 | 3.1 | 1.5 | 28.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
113
|
171.5 | 14.4 | 12.4 | 0.8 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
34
|
46.9 | 3.9 | 2.7 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
238
|
33.3 | 1.4 | 0 | 9 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Водоросли "Чука" |
65
|
133.3 | 1.3 | 3.3 | 24.7 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
35
|
87.5 | 9.8 | 5.1 | 0 |
Хлеб Бородинский |
60
|
129.7 | 3.9 | 3.6 | 19.3 |
Итого | 1469 | 966 | 44 | 43 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куринное филе в кисло-сладком соусе по китайски |
250
|
415 | 57 | 11 | 22 |
Рис длиннозерный отварной |
167
|
234.1 | 4.8 | 0.5 | 49.6 |
Помидор (томат), парниковый |
280
|
39.2 | 1.7 | 0 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Черешня |
276
|
143.5 | 3 | 1.1 | 29.3 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
146
|
179.3 | 19.6 | 2.9 | 18.8 |
Клубника |
262
|
107.4 | 2.1 | 1 | 19.7 |
Итого | 1681 | 1121 | 88 | 16 | 150 |
Итого за день | 3690 | 2126 | 134 | 61 | 250 |