Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
2
|
70.1 | 3.4 | 2.9 | 6.7 |
Итого | 480 | 70 | 3 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоки сельди |
95
|
135.9 | 21.2 | 1.4 | 6.1 |
Сельдь атлантическая жирная |
72
|
178.6 | 12.7 | 14 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
13
|
3 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Помидоры Черри |
205
|
30.8 | 1.6 | 0.2 | 5.7 |
Хлеб Бородинский |
21
|
45.4 | 1.4 | 1.3 | 6.8 |
Творог 5% жирности |
170
|
246.5 | 35.7 | 8.5 | 5.1 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Фейхоа |
290
|
176.9 | 2.1 | 1.2 | 25.5 |
Грецкий орех |
16
|
105 | 2.6 | 9.7 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1375 | 1073 | 84 | 43 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
92
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.9 |
Салат Помидоры с крымским луком |
284
|
115.9 | 2.3 | 7.1 | 10.2 |
Цветная капуста в кляре |
151
|
83.7 | 7.1 | 4.4 | 3.9 |
Сельдь атлантическая жирная |
140
|
347.2 | 24.8 | 27.3 | 0 |
Молоки сельди |
35
|
50.1 | 7.8 | 0.5 | 2.2 |
Картофель (Варка в кожуре) |
149
|
109.5 | 2.9 | 0.6 | 23.1 |
Хурма |
320
|
214.4 | 1.6 | 1.3 | 49 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1471 | 958 | 47 | 41 | 96 |
Итого за день | 3576 | 2108 | 135 | 86 | 171 |
Но особенно понравилось про зимнмй покой. Вот почему после капризов осени ю, нам так хорошо зимой. Счастье в покое, давно это знаю. Благодарю за поэтичные строки. 🤗🤗🤗