Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
31.4 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Итого | 215 | 31 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
104
|
157.9 | 13.2 | 11.4 | 0.7 |
Фейхоа |
168
|
102.5 | 1.2 | 0.7 | 14.8 |
Груша |
300
|
141 | 1.2 | 0.9 | 30.9 |
Хурма |
177
|
118.6 | 0.9 | 0.7 | 27.1 |
Хлеб Бородинский |
55
|
118.9 | 3.6 | 3.3 | 17.7 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
21
|
29 | 2.4 | 1.7 | 1.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
38
|
95 | 10.6 | 5.6 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
131
|
31.4 | 1.4 | 0.3 | 5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
17
|
3.9 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
118
|
170.2 | 15.7 | 5.5 | 14.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
Итого | 1589 | 1009 | 52 | 30 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хурма |
57
|
38.2 | 0.3 | 0.2 | 8.7 |
Итого | 357 | 41 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне |
160
|
259.2 | 36 | 11.8 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
154
|
111.7 | 3 | 0.6 | 23.6 |
Сырники в духовке |
157
|
327.2 | 26.5 | 10 | 31.7 |
Хлеб Бородинский |
18
|
38.9 | 1.2 | 1.1 | 5.8 |
Соус Песто классический |
6
|
30.8 | 0.6 | 2.9 | 0.6 |
Фейхоа |
81
|
49.4 | 0.6 | 0.3 | 7.1 |
Итого | 876 | 820 | 67 | 26 | 69 |
Итого за день | 3037 | 1902 | 121 | 58 | 200 |