Елена
14.06.2023 22:05

Дневник питания за 14.06.2023

Сегодня нашли на улице дерево с крупными белыми плодами шелковицы, натянули простынь и натрусили 4кг вкуса 😃😊😆, даже собирать не надо сама с легкостью к нам спустилась..... Теперь съесть надо......

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе в турке с молоком
2
84.7 4.7 4.3 6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Бородинский
66
142.7 4.3 4 21.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Гречка отварная
123
110.8 4.6 1.2 20.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
150
81 4.4 3.8 7.2
Оливковое масло
4.77
42.8 0 4.8 0
Форель малосольная
68
95.3 13.5 4.1 0
Крем сыр
28
60.2 2.8 4.5 1.4
Петрушка свежая
8
3.9 0.3 0 0.6
Шелковица
200
106 1.4 0.8 24
Сырники с манкой
199
226.3 29.3 3.8 18.9
Черешня
218
113.4 2.4 0.9 23.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Клубника
150
61.5 1.2 0.6 11.3
Черешня
225
117 2.5 0.9 23.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кальмар тушенный в сливках
178
183.9 22.8 6.2 7.5
Салат овощной для завтрака
260
78.5 2.6 2.6 9.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Яйцо куриное (Варка)
109
171.1 13.8 12.5 0.8
Форель малосольная
40
56.1 7.9 2.4 0
Красная икра
12
28.3 3.4 1.6 0.1
Хлебцы бородинские тонкие
6
21.6 0.7 0.2 4.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 20
Oksana 14.06.2023 23:16
О, шелковица, вкус детства! У моей бабушки во дворе росло старое дерево, так у неё всё внуки и даже собаки ели эти плоды. И везде по городу росли эти деревья. По дороге из школы нужно было на каждом повиснуть, поесть. А вот в Испании срезают ветки, не дают шелковицам плодоносить. Только ради тени высаживают эти деревья. Плодам и листьям не разрешается на тротуары падать. Вовремя спецмашины приезжают и все срезают, весной цветы, осенью листья. Уличные плоды все же есть, инжир, например. Но он не успевает падать, дети также его моментально съедают, как только начинает зреть.
Алла 15.06.2023 00:04
,,обожаю шелковицу, но не понимаю почему она не такая распространенная как другие фрукты, можно сказать даже редкая и что фиолетовая , так белая. В шелковица мне очень нравится отсутствие кислоты, зубы от нее не болят, а то сегодня наелась красной смородины и оскомина такая, что ого!
Анна 15.06.2023 06:46
Блин, как классно! Жалко у нас она не растёт
Матильда 15.06.2023 07:57
В детстве у бабушки тоже росла, только чёрная. По вкусу мне напоминает ежевику. Белую не пробовала)
Hiver 15.06.2023 08:00
Поесть шелковицу мечта 😍
Валентина 15.06.2023 09:57
У меня во дворе в родительском доме растёт шелковица, старое дерево, фиолетовая. Губы и язык потом чёрные 🤩. Белую нигде в городе не видела. Тёмная растёт по дороге наших с сыном прогулок. Но сейчас ещё не созрела. Вчера по дороге вишню ела, не мытую☺, вроде ничего. Как в детстве.
ОксанаК 15.06.2023 10:20
На работе буквально вчера обсуждали взглад сибирячки переехавшей в ростов в сознательном возрасте. Сказала, что был просто шок, когда на улице на земле валяются разные фрукты (тютина, абрикоса, вишня, черешня и др.) и никто внимания не обращает. Я прямо задумалась))) У нас фиолетовый тротуар весь в тютине воспринимается как "лишь бы босоножки и ноги не испачкать"  Тютина - ягода детства, сколько времени провисели на дереве и не пересчитать, так здорово было коллективное проведение каникул на тютине)))))))))))
Галина 15.06.2023 11:55
У нас шелковица везде, даже в качестве стриженых бордюров вдоль тротуаров. Ну и громадные деревья около домов, в парке, по берегам. Птицы семена разносят и она всходит и растет. Легко обходится без полива, поэтому встретить ее можно везде. Кроме черной и белой есть розовая, она по вкусу как белая, совсем без кислоты.  Забавно, что инжир почти то же самое, только завернутый цветками, а затем и плодиками внутрь.  Многие даже не подозревают, что инжир - фикус, и что самый близкий родственник его и других наших комнатных фикусов как раз шелковица.
Hiver 15.06.2023 12:37
ОксанаК, так и есть. Это настоящий шок шокович видеть разное фруктовое на земле, никому не нужное. За 17 лет так и не привыкла.
Родная ягода, можно сказать.) У нас тоже на каждом шагу растет и плодоносит.🤤
Дарья 15.06.2023 13:08
А у нас не растет такая нигде. Муж притаранил саженец, вкопали, болеет. Соседи сказали, что двудомное и надо еще другое дерево, чтобы были плоды. А я насчет этого-то не уверена. Не ела никогда, или не помню такого.
Елена 15.06.2023 18:30
Галина, да очень похожи по вкусу, видимо поэтому и инжир не могла понять, только прошлой осенью распробовала, а шелковицу сейчас,..... Выросла видимо, 😁😁😁
Галина 15.06.2023 20:43
Елена,Инжир вообще странная штука, можно сказать, страннее не бывает. У фикусов нельзя увидеть цветочков даже таких, как у шелковицы. У нах сразу появляется что-то типа ягоды, а цветки - внутри. Через крошечное отверстие малюсенькие осы откладывают внутрь яйца, и вылупившиеся личинки оплодотворяют внутри женские цветки. Называется такое соплодие - сиконий, и ни у одного плодового дерева больше такого нет, только у фикусов. На фото - соцветия на фикусе Бенджамина.
Елена 15.06.2023 20:50
Обожаю шелковицу. Фото супер. Кот красавчик 😍
Елена 15.06.2023 20:59
Галина, да я тоже читала про симбиоз ос и плодов фиги👍, очень познавательно.... У фикусов вообще никогда не видела соцветий, думала они только листья😳
Елена 15.06.2023 21:03
Елена, мамина кошка, родилась чисто белой с голубыми глазами, с каждым годом темнеет и темнеет смесьбританки и видимо сиамского. ..
Малина 15.06.2023 21:13
Ого, белая??? Никогда такую не видела! Она на вкус, как фиолетовая?
Галина 15.06.2023 21:30
Елена, некоторые постоянно в соцветиях, но они долго не держатся, опадают.
Georgijs 15.06.2023 21:56
Матильда, Белая шелковица кажется более сладкой, может потому, что в ней вообще нет кислинки.
Елена 15.06.2023 22:19
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты