Дневник питания за 30.05.2023

Немножко про свою отдышку.....
В ряде случаев фоном для развития заболевания служат психогении детского возраста – ситуации детства, в которых пациент был свидетелем эпизода асфиксии, приступа бронхиальной астмы, удушья тонущего человека.
Функционирование дыхательной системы не столь автономно, как работа других систем и органов. Человек способен регулировать глубину вдоха и выдоха, произвольно задерживать дыхание, усиливать его. Данная особенность обуславливает тесную связь дыхательной функции с психоэмоциональным состоянием. Психогенные триггеры, особенно тревога, провоцируют биохимические сдвиги, приводящие к нарушению кальций-магниевого баланса. Возникают изменения в работе дыхательных ферментов, потенцирующие развитие гипервентиляции. Избыточное выделение углекислого газа ведёт к падению его концентрации в крови – гипокапнии, сдвигу рН крови в щелочную сторону с развитием респираторного алкалоза. Указанные изменения обуславливают клиническую симптоматику: нарушения сознания, вегетативные, сенсорные, алгические расстройства, проявления тетании. Результатом является усиление тревожности, поддерживающей гипервентиляцию. Формируется порочный круг, продолжающий существовать даже после прекращения действия провоцирующего этиофактора.
В детстве отпечатался момент страшный, когда бабушка топила щенят и я видела как они пытались дышать но водой, это был шок для меня и до сих пор вижу..... Она считала, что ничего страшного, что дети видят. Может и это послужило запкуском.
Но вчера я нашла выход как справиться если совсем не могу вдохнуть, брала как то тренажер фролова, и он у меня за ненадобностью стоит уже 2 года, так вот вчера решила попробовать. Это прямо моё спасение, кровь насыщается углекислым газом и респираторный алкалоз нейтрализуется, и спокойно дышу..... Вообще вещь, я прямо счастлива была и спокойно дышу,