Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
42.4 | 2.4 | 2.2 | 3 |
Итого | 215 | 42 | 2 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
102
|
154.8 | 13 | 11.1 | 0.7 |
Пшеничная лепешка |
42
|
121.8 | 2.9 | 2.9 | 20.2 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
32
|
103.7 | 4.9 | 9.2 | 0 |
Крем сыр |
20
|
43 | 2 | 3.2 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
94
|
22.6 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Икра трески |
47
|
56.4 | 5.6 | 3.5 | 0.5 |
Малина |
184
|
84.6 | 1.5 | 0.9 | 15.3 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
190
|
208.4 | 23.4 | 5.3 | 16.5 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Форель малосольная |
50
|
70.1 | 9.9 | 3.1 | 0 |
Итого | 1211 | 949 | 65 | 40 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Итого | 420 | 82 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
99
|
46.5 | 0.4 | 0.4 | 9.7 |
Куринная грудка в кисло-сладком соусе |
193
|
316.9 | 48.3 | 6.9 | 15.1 |
Рис бурый отварной |
119
|
188.4 | 3.7 | 1 | 38.2 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Кольраби |
150
|
66 | 4.2 | 0.2 | 11.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
290
|
69.6 | 3.2 | 0.6 | 11 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 1313 | 777 | 61 | 9 | 102 |
Итого за день | 3159 | 1852 | 130 | 52 | 197 |