Дневник питания за 05.05.2023

Начала проходить детокс программу по Аюрведе. Первый день с удовольствием ела зелёный маш, кроме него ничего больше нельзя. На второй день стало от него тошнить. Все таки вырвало, вамана - лечебная рвота после которой стало легче. Третий день стала готовить маш с рисом, уже полегче стало.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Маш зеленый	300	1080	72	3	189
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Итого	600	1080	72	3	189
Итого за день	600	1080	72	3	189

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ilana 10.05.2023 10:06

где можно почитать об этой программе поподробнее?

Мария Матейчик 10.05.2023 10:10

Ой, а зачем так жестко?

Мария 10.05.2023 15:53

Жиров нет.

И надолго такие процедуры?

Наталья 14.05.2023 09:34

Ilana, я брала консультацию аюрведического врача, с целью лечения полипов эндометрия. Плюс мне назначены препараты для очищения крови, и нормализации питания.

Наталья 14.05.2023 09:35

Мария Матейчик, это для лечения или уменьшения доброкачественных новообразований в организме. По данным Аюрведы, у человека с конституцией капхи новообразованиям могут способствовать сладкие и мучные блюда. Вот теперь сижу на диете и пью аюрведические препараты.

Ilana 14.05.2023 09:36

Наталья, понятно. Вы решили свою проблему из-за которой обращались с помощью этой программы ?

Наталья 14.05.2023 09:37

Мария (-43.0), детокс на две недели, а потом диета согласно моей конституции, ещё две недели. Там на самом деле, детокс это три дня однообразная пища, а дальше идёт постепенный выход из этой диеты, добавляются овощи. Исключается на месяц, молочка, сладости, мясо, и некоторые другие продукты. Но эффект уже есть.

Наталья 14.05.2023 09:39

Мария (-43.0), из жиров допускается только масло ГХИ, на нем можно готовить