Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
22.02.2023 18:52
Дневник тренировок за 22.02.2023
Сегодня первый раз каталась на лыжах. Восторг!!! А горки какие!!! Летишь.... и страшно и хочется .... Дух захватывает
бег на лыжах
1
Итог
Время
90
90
Результаты за день
Энергозатраты: 932 ккал
Время: 90 мин
6
2
Вероника Печерская
22.02.2023 19:29
👍
Зина
22.02.2023 19:47
Эх! Зимушка-зима! Красиво, раздольно! С почином Вас! По мне лыжи как раз хороши кроме всего прочего ещё и тем, что катаясь на них с горки, как будто в детство возвращаешься: возвращаются это удивление и весёлый страх от скорости и скольжения 😀
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1