Дневник питания за 06.07.2022

Не могла ничего придумать на завтрак). Перемешала морковку и нутовую муку. Получилось не очень вкусно. Я стойко доела, что дочка не съела. Есть можно, но больше такой эксперимент такой делать не буду. Вообще с нутовой мукой что-то я так ничего вкусное и не приготовила). Возможно не те рецепты брала. Пока покупать не буду. Между прочим варёный нут в виде оладий и котлет намного вкуснее и дешевле получается.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Нутовая мука	100	387	22.4	6.7	47
Морковь отварная по 2-40	80	26.4	1	0.1	5.1
Итого	180	413	23	6	52
Итого за день	180	413	23	6	52

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 08.07.2022 17:45

Добрый день.Я тоже поначалу не знала куда ее пристроить.Но мне попался рецепт Чечины.И после этого я прикупила несколько пачек нутовой муки.Это лепёшка.Очень вкусно.Теперь муку и для панировке использую и вроде бы и ничего.Оладьи не очень зашли.

Ирина 11.07.2022 19:00

Спасибо огромное 🌸 за подсказку. Обязательно попробую приготовить.