Ирина
08.07.2022 17:34
Дневник питания за 06.07.2022
Не могла ничего придумать на завтрак). Перемешала морковку и
нутовую муку. Получилось не очень вкусно. Я стойко доела, что дочка
не съела. Есть можно, но больше такой эксперимент такой делать не
буду. Вообще с нутовой мукой что-то я так ничего вкусное и не
приготовила). Возможно не те рецепты брала. Пока покупать не буду.
Между прочим варёный нут в виде оладий и котлет намного вкуснее и
дешевле получается.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нутовая мука |
100
|
387 | 22.4 | 6.7 | 47 |
| Морковь отварная по 2-40 |
80
|
26.4 | 1 | 0.1 | 5.1 |
| Итого | 180 | 413 | 23 | 6 | 52 |
| Итого за день | 180 | 413 | 23 | 6 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Марина
08.07.2022 17:45
Добрый день.Я тоже поначалу не знала куда ее пристроить.Но мне
попался рецепт Чечины.И после этого я прикупила несколько пачек
нутовой муки.Это лепёшка.Очень вкусно.Теперь муку и для панировке
использую и вроде бы и ничего.Оладьи не очень зашли.
Ирина
11.07.2022 19:00
Спасибо огромное 🌸 за подсказку. Обязательно попробую приготовить.
