Елена
05.09.2022 10:15

Позавчера решила  включить на браслете тренировку,...

Позавчера решила  включить на браслете тренировку, когда пошла в лес гулять. Во-первых, поняла, что если остановился, то потом надо на браслете что-то нажать, чтобы дальше шел учет. А то мне посчитало только дорогу туда, обратно нет. Ещё приложение периодически орало что-то на английском, в основном, когда я убыстряла темп идя под гору.
За тренировку браслет насчитал больше калорий, чем МЗР. У МЗР немного приближенно к браслету считает сожженные калории, если выбрать «спортивную ходьбу». Я же просто иду в быстром темпе, а не в технике спортивной ходьбы. Однако калории за просто шаги, браслет  считает меньше, чем МЗР.

В общем, не понятно, как считать и на что ориентироваться.
Решила быструю ходьбу по лесу записывать, как «спортивную ходьбу», а если просто шляюсь где-то, то как «Ходьба (дистанция/время)».
Пробовала включать тренировку при катании не велике. Браслет считает аналогично МЗР.

Хотя браслет и смарт тратят больше энергии при включенной тренировке на браслете, буду иногда включать тренировку. Интересно посмотреть разные показатели, пульс. скорость, даже перепады высот.

Всем хорошего дня!

 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы