База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лимонной варенье
Гремучка для сосудов
Рис с овощами
Овсяноблин с семенами
Желе с мандаринами
Чай с молоком
Овсянооладьи
Перловка
Кексы с тыквой
Какао
Гороховое пюре
Щи с перловкой
Омлет с цв капустой
Соус из овощей
Ширатаки
Суп гороховый
Щи с тушонкой
Оладьи из цв капусты
Пирог из капусты
Овсяноблин
Соус с базиликом
Суп с кабачком
Борщ с говяжьей тушонкой
Суп из тыквы
Картошка с тушонкой говяжьей
Суп с килькой
Каша пшенная
Блинчик
Каша дружба
Цинка цитрат
Цикорий с молоком
Капуста
Витамины
Желе из ряженки
Настой из сухофруктов
Желе из каркаде
Суфле без ничего
Омлет
Желе мусс
Морковь с чесноком
Суфле с бананом
Перловая каша
Винегрет
Сырники
В9
Суп
Капуста тушоная
Салат
Колбаса
Омлет
Печёночный оладьи с кабачком
Куриная грудка тушоная
Бад
Печень говяжья жаренная
Салат(пом, ог, пер, зел)
Печень говяжья с овощами
Свинина жаренная
Грибы сушоные, жаренные
Фолиевая кислота
Д3 витамин, водный раствор
Цинк
Аспаркам
Витамин цинк
Фолиевая кислота
Аспаркам
Витамин Д3
Цветная капуста с яйцом
Творог со сметаной
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6