Дневник питания за 10.09.2023

Рацион съела без вечернего перекуса, не знаю если будет голодной, то съем, а если нет то возможно изменю. Нажимаю на белки, оказывается мне надо.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	230	2.3	0.3	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Творог 5% жирности	92	133.4	19.3	4.6	2.8
Сметана 20% жирности	30	61.8	0.8	6	1
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	25	16.3	0.8	0.9	1.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	240	2.4	0	0	0.7
Сливки 10% жирности, пастеризованные	30	35.7	0.8	3	1.3
Д3 витамин, водный раствор	3	0	0	0	0
Итого	850	251	22	14	7

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	80	28	1	0.1	5.5
Чеснок	6	8.9	0.4	0	1.8
Суп	390	109.6	5.9	5.5	9.4
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	16	32.2	1.2	0.2	6
Колбаса, Брауншвейгская, свинина	16	52.3	2.3	4.6	0.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	86	0.6	10	0.7
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	788	352	11	20	32

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Какао-порошок	6	17.3	1.5	0.9	0.6
Вода	230	0	0	0	0
Сливки 10% жирности, пастеризованные	15	17.8	0.4	1.5	0.7
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта	14	46.2	1.6	0.2	9.5
Итого	265	81	3	2	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сливки 10% жирности, пастеризованные	15	17.8	0.4	1.5	0.7
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	20	40.2	1.5	0.3	7.5
Яйцо куриное жареное (без масла)	55	96	8	6.9	0.4
Свинина жаренная	85	170.8	22.9	8.5	0.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	230	2.3	0.3	0	0
Итого	405	327	33	17	9

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоки рыб, все виды, приготовленные на жару	50	102	14.3	4.1	1
Картофель отварной по 1-206	100	75	2	0.4	15.8
Салат(пом, ог, пер, зел)	200	65.2	2	3.2	6.6
Итого	350	242	18	7	23
Итого за день	2908	1257	88	62	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 10.09.2023 11:50

Когда мне меняли сустав на колено,делали наркоз в позвоночник, отключалась только нижняя часть тела, так мне делал наркоз не анестезиолог, а заведующий отделением, он делал три попытки, только на третий раз получилось, но когда делал первых два раза меня трясло, как на электрическом стуле, боль была такая, что даже из глаз искры сыпались, после этого , я сутки пролежала в реанимации, вместо 20мин, как остальные, не дай бог кому-то попасть в руки непрактикующим врачам, которые решили на вас потренироваться!

Елена 10.09.2023 14:05

Катерина, да где жетакие криворукие рукожопы попадаются???? Мне спиналку делали 4 раза и 1 раз брали люмбальную пункцию из позвоночника совсем без наркоза. И таких ощущений я не испытывала, все абсолютно терпимо... И повторно не кололи, действовало с 1го раза.

Катерина 10.09.2023 14:08

Елена, он не практик, сидит в кабинете с бумажками, я не знаю, почему его поставили, может потому, что я не заплатила анестезиологу, только хирургу