Дневник питания за 31.07.2023

Всем привет и рада встрече, пропала надолго и не справилась с вольницей, как итог +15кг.целый год жила с мамой в Костромской губернии и этот год проживал не своей жизнью. С мамой все в порядке, а мне предстоит новый этап. 1й цели не достигла, не хватило упертости и минимальный вес 69,5 кг сейчас мне кажется счастьем. Вафли это зло и булка с маслом тоже. Ирина Макс подсадила на аудиокниги и я забросила мзр, основной набор произошло за 3 месяца. Просто я не взвешивалась и жрала все подряд. Начало положено, вернулась в Энгельс и за неделю минус 2 кг. Настрой боевой. 1го получу палки с озона и вощобновлю хоть у. Оказывается я соскучилась по вам. Здрасте!!!