Дневник питания за 17.11.2022

Сегодня морозный день и хочется горячей еды, болит ладонь и палец, это ревматоидный артрит. Врачей здесь нет и мне не смогут помочь, уехать сложно. Мама не понимает что это за заболевание и что может наступить инвалидной случай. Пока сама увеличила дозу метотрексата и добавила нестероидный препарат.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	40	24	1.2	1.3	1.9
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Д3 витамин, водный раствор	3	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Вода	500	0	0	0	0
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Сметана 20% жирности	35	72.1	0.9	7	1.2
Итого	688	285	21	18	6

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	6	16.1	0.6	0	3.6
Молоко 4% жирности, топленое	25	16.8	0.7	1	1.2
Карамель, с ореховыми начинками	4	16.4	0.1	0.3	3.5
Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые" [Капитан Хлебцов]	7	24.5	0.8	0.1	5
Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам [Hochland]	17	45.9	1.9	3.9	0.9
Итого	59	119	4	5	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 4% жирности, топленое	30	20.1	0.9	1.2	1.4
Карамель, с ореховыми начинками	4	16.4	0.1	0.3	3.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Суп	300	84.3	4.5	4.2	7.2
Капуста белокочанная, квашеная	60	13.8	1.1	0.1	1.8
Льняное масло холодного отжима	1	8.8	0	1	0
Помидоры Черри Маринованные [Vegda]	60	8.4	0	0	2.1
Хлебец Отрубной [Красноармейский Хлеб]	17	42.5	1.4	0.5	8
Хреновина	20	6.2	0.3	0	1.1
Итого	712	202	8	7	25

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 4% жирности, топленое	30	20.1	0.9	1.2	1.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Итого	250	22	0	1	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	150	112.5	3	0.6	23.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	6	39.7	0	4.4	0.1
Льняное масло холодного отжима	3	26.5	0	3	0
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Яйцо куриное вареное вкрутую	65	103.2	8.3	7.6	0.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	8	50.3	0.2	5.4	0.3
Какао-порошок	6	17.3	1.5	0.9	0.6
Молоко 4% жирности, топленое	30	20.1	0.9	1.2	1.4
Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые" [Капитан Хлебцов]	14	49	1.5	0.2	10.1
Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам [Hochland]	17	45.9	1.9	3.9	0.9
Хлебец Отрубной [Красноармейский Хлеб]	17	42.5	1.4	0.5	8
Итого	416	530	20	27	48

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	120	72	3.6	3.8	5.6
Ржаные отруби	10	11.4	1.2	0.3	0.9
Итого	130	83	4	4	6
Итого за день	2255	1243	60	64	103