База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная с протеином
Кофе с молоком
Топпинг вишня черника
Котлеты свино-куриные в сухарях
Котлета курино-свиная с сыром
Печеночные оладьи с рисом (говяжья печень)
Печеночные оладьи с рисом
Желе молочно-шоколадное
Соевый вафельный хлеб
Овсяный вафельный хлеб
Сырники с протеином соевым
Вафли венские с соевым изолятом
Рулет курино свиной
Вафли картофельные
Булка для бургера
Арнебия Карнитин + витамин С
Белковый омлет
Макаронные изделия Бахыт
Блинчики с соевым белком и псиллиумом
Винегрет
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Пчелиная пыльца обножка
Блинчики протеиновые с соевым изолятом
Изолят соевый "Russian Superfood"
California Gold Nutrition 800 omega 3
Витамин Д California Gold Nutrition 5000me
Творог обезжиренный 0,6% "Зенченко"
HAAS витамин С 60мг шипучие
Фолиевая кислота
Йод-Актив
Йодомарин
Изолят сывороточного протеина Rokiskio
Витаминный энергетический комплекс ZEST EfferVit Energy
Хром пиколинат BioHerb
Цинк пиколинат NUTRICOST iherb
Селен SWANSON Iherb
Творог milk&meet company
Салат Фасолевый
Ундевит Алтайвитамины драже
Хлеб 1+2 сорт пшеничной муки с клетчаткой
Семена растаропши молотые
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55