Не знал что тут создан полноценный функционал днев...

Не знал что тут создан полноценный функционал дневника. Ну есть идеи, которыми можно делиться)) Первая их них, раз уж встал на путь питания сбалансированного, то алкоголю надо говорить пока. По двум причинам: выбивает режим, т.к. вслед за днем принятия алкоголя, вылетает следующий день в плане усталости, вялости ну и самое главное алкоголь вызывает депрессию, апатию, тревожность. Из-за этого пропадает желание держать диету и вообще пытаться делать что-то хорошее. Плюс ко всему, алкогольная компания, затягивает, поэтому алкоголь это сильный дестабилизатор жизни и люди с ним связанные тоже.