Блог
Войти
Малика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малика
09.06.2025 12:01
Сегодня с утра увидела минус на весах, а также дол...
Сегодня с утра увидела минус на весах, а также долгожданный минус в талии и в бёдрах! Это суперски мотивирует и вдохновляет вести такой образ жизни и дальше. Всё не зря 💪🏻
2
1
Сюзь
09.06.2025 12:03
Поздравляю, так держать!)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0