Дневник питания за 03.07.2022

Выходной. Вкусно покушали утром, опробовала новый и простой рецепт банановых шариков, а вечером уже любимая запеканочка из курочки и грибов 😋

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколадно-банановые овсяные шарики с молоком	1	399.3	10.1	8.3	70.4
Молоко 2,5% [Домик в деревне]	200	106	6	5	9.4
Итого	325	505	16	13	79

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная запеканка с шампиньонами	300	507.6	66.3	24.3	4.5
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2300	507	66	24	4
Итого за день	2625	1012	82	37	84