Сегодня, как похудатель со стажем, в последние годы это тенденция
от +2 до +8 кг и обратно (не считая +20 однажды и - 20 с
контролем веса и питания на протяжении 15 лет и пребывания в
границах нормы) решила, что давно уже пора перерасти в
любителя здорового образа жизни, верю, что в этот раз всё
получится, потому, что раньше такой целью не задавалась. Привычка
осознанно питаться есть, привычка время от времени заниматься есть,
но как и у всех наверно, время от времени что-то срабатывает, и всё
пускается на самотёк. Вот от этого пожалуй и стоит отказаться, в
пользу желаемого результата. Помоги мне небо!)))
Удачи Вам!