Наталья
23.07.2022 09:10
Дневник питания за 23.07.2022
Кто белки не добирает, то просто #мастхев. Не забывайте, саркопения
страшная вещь, и это уже не про старость, есть и среди молодых
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сладкий Кето блин |
300
|
578.4 | 42.9 | 39.3 | 9.6 |
| Итого | 300 | 578 | 42 | 39 | 9 |
| Итого за день | 300 | 578 | 42 | 39 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Завтрак в лаваше с форелью
130.8
9.3
7.5
6.3
14
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
