Всем доброго времени суток!

Я уже какое то время проходу свой путь похудения, но мне очень важно визуализировать изменения не только в зеркале. Хочу отслеживать связь между изменениями.
Подскажите пожалуйста, какой вариант диеты в автонастройке лучше выбрать? Я склоняюсь к варианту "сбалансированный". А вы как думаете?

Ирина Макс 18.06.2022 08:13

Всё зависит от Ваших целей. Лично я на кето, но с собственными настройками. Дарю цветочек

Продуктовый адвокат 18.06.2022 09:19

Это надо по своим ощущениям смотреть. Я на балансе, но поставила свои настройки, а не МЗР. Жиры еле набираю, поэтому питание с уклоном в угли.

Хиёри 18.06.2022 09:28

Ирина Макс, посмотрю какое то время, хотя-бы неделю, как пойдёт, потом можно будет понимать нужна ли корректировка.

Хиёри 18.06.2022 09:29

Женя, интересно, я тоже подумала что послежу какое то время, потом понятно будет, может что то поменяю.

Юджин (кето+ИГ) 18.06.2022 09:31

а я думаю, что всё зависит от Вашего текущего состояния, Вашего возраста и желаний. Именно от этого зависит вариант диеты в принципе, а не в настройках. Кроме низкокалорийной есть ещё и другие диеты... С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 18.06.2022 09:31

Ирина Макс написал:
Лично я на кето

да, у нас тут есть группа кетозников... Уррра!

Ирина Макс 18.06.2022 09:37

Юджин (кето+ИГ), чему я очень рада! Уррра!