Σίβυλλα
22.12.2013 18:36
Суп мексиканский с говядиной
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Картофель | 300 г |
| Морковь | 100 г |
| Перец сладкий красный | 100 г |
| Фасоль стручковая | 100 г |
| Горошек зелёный, замороженный | 100 г |
| Кукуруза, зерно | 35 г |
| Сельдерей | 100 г |
| Оливковое масло | 30 г |
| Соль (Валетек) | 5 г |
| Говядина, плечевая мякоть на кости, только мясо | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Выбираем самую постную говядину. Сразу режем порционными кусками и
варим до готовности, в конце варки добавляем овощи. Соль и специи
по вкусу. Подаем с зеленью.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Новые рецепты
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
