Гренки с тунцом

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.

Ингредиенты

Тунец белый, консервированный в масле, сухой продукт без маринада	150 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	2 Штука
Огурец соленый	150 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Лук зеленый (перо)	20 г
Гренки, обычные	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 ч 10 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Гренки с тунцом, соленым огурцом и яйцом

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

С тунца слить масло и выложить в миску.

Шаг 2.

Яйца и огурцы порезать на мелкие кубики и добавить в миску к тунцу

Шаг 3.

Перья лука мелко нарезать и добавить к остальным ингредиентам. Посолить и поперчить по вкусу. Готовую массу перемешать.

Шаг 4.

Хлеб поджарить с двух сторон на сковороде без масла. Дать гренкам остыть.

Шаг 5.

Выложить начинку на гренки. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	0%
	Белки	0 г	0%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	0 г	0%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Лаванда 06.07.2022 19:36

А сколько калорий на 100 грамм вышло? Спасибо за рецепт, возьму себе на заметку.

Альбина 06.07.2022 20:13

187 на 100 гр.
Можно ещё добавлять майонез, но и без него вышло сочно.
Я год назад делала такую же начинку только вместо гренок выкладывала в тарталетки и добавляла в начинку ложку греческого йогурта.