Блог
Войти
Альбина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Альбина
16.06.2022 15:24
Ленюсь готовить 😔 хочется просто фруктов и овощей....
Ленюсь готовить 😔 хочется просто фруктов и овощей.
Сегодня на улице не так жарко и по плану ещё тренировка и заплыв в море. Надеюсь завтра не будет болеть все тело.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шарлотка от Шефа
Автор
g74c9ty7vv
319
3.9
16.4
37.9
2
1
1
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
5
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-10-01
Калорийность:
2680 кКал
Витамины и минералы:
97%