Ollis Swiss 52 ♍️
10.06.2022 18:13
Дневник питания за 10.06.2022
Пью 2 кофе до 15 часов: свежемолотый и с добавлением ложечки
кокосового масла, для хорошей усваимости. Никакого сахара!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе жареный в зернах |
7
|
23.2 | 1 | 1 | 2.1 |
| Итого | 7 | 23 | 1 | 1 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники, с морковью, по 1-332 |
250
|
580 | 32.3 | 28.8 | 47 |
| Итого | 250 | 580 | 32 | 28 | 47 |
| Итого за день | 257 | 603 | 33 | 29 | 49 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
4
Ollis Swiss 52 ♍️
10.06.2022 18:16
☘️ сырники приготовила из козьего творога домашнего ( друзья
привезли, с горы спустились ), сделала с чесночком, соль в тарелке
❣️ 
Ollis Swiss 52 ♍️
10.06.2022 19:09
Да, получилось вкусно, соленые с чесноком, не сладкие сырники 🤗
Ollis Swiss 52 ♍️
10.06.2022 19:13
Настя,
thanks
Новые рецепты
Корк мороженое
56.3
9.1
1
7.8
0
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
137.6
17.6
1
13.5
0
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Лучшие рационы
