Дневник питания за 09.06.2022

Первый день здесь, разбираюсь с приложением. Очень рада полезному и классному продукту. Буду рада знакомству 🎃 Приготовила тыкву в духовке с розмарином и оливковым маслом ☘️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе жареный в зернах	80	264.8	11.1	11.5	23.6
Кофе жареный в зернах	80	264.8	11.1	11.5	23.6
Вода колодезная (из подземного источника)	250	0	0	0	0
Итого	410	529	22	23	47

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыквенное пюре по 1-212	400	352	6.8	24.8	25.2
Итого	400	352	6	24	25
Итого за день	810	881	29	47	72

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ollis Swiss 52 ♍️ 09.06.2022 20:10

Интересно, почему кофе и воду с утра получилось 400 кКал 🤗

Georgijs 09.06.2022 20:27

Что-то много кофе у вас получилось С улыбкой

В зёрнах 2 раза по 80 грамм. Если взвешивали зёрна или молотый кофе перед приготовлением, то те граммы и можно занести в дневник. И воду можно отдельной строкой, для простоты.

Светлана Хлебосолова 09.06.2022 20:28

Olghin Page, так Вы кофе то исправьте, Это Вы выбрали кофе в зернах, в смысле сами зерна. А Вы пили жидкость. Исправьте на кофе приготовленный или вес самих зерен исправьте

Georgijs 09.06.2022 20:29

Печёная тыква это вещь Хорошо

Особенно её аромат нравится.