Не очень верится, что я на кето, судя по этой фо...
Не очень верится, что я на кето, судя по этой фотографии 😂 но нет.
И панкейки, и сгущёнка здесь полностью кето. А что я очень люблю во
всём этом - влезает только половина порции. Такой же завтрак в
углеводном варианте раньше я бы съела полностью, и закусила бы
сверху чем-нибудь.
SvetSveta
(Deutsch lernen), держите
с оладушками думаю всё понятно в приготовлении, ничего особенного
(в рецепте творог с овощами, потому что он по бжу подходил к моему.
Соответственно,
обычный творог кладём, какой есть, а можете вообще не добавлять).
Масло кокосовое не в тесто, а для жарки. Делала их практически без
подсластителя, потому что сгущенки хватает. Сгущенка: все поместить
в кастрюльку с толстым дном, довести почти до кипения, убавить
огонь, уваривать минут 30 до легкого загустения, помешивая. Не
давать кипеть. Несколько моментов: в холодильнике она застывает
сильнее, будет тягучая. Потом, я бы попробовала сделать на чистой
стевии, потому что эритрит кристаллизуется при охлаждении. Ну и по
вкусу она больше похожа на сливочный пломбир, чем на сгущенку,
однако тем не менее)) кстати, в кофе ее тоже можно
SvetSveta
(Deutsch lernen), и поскольку Вы в Германии, вот такой творог
покупаю в маркетах (конкретно этот в netto, но можно везде найти
похожий в отделе сыров)
Полина,
Спасибо! 🙂
Я по Вашему рецепту сегодня хлеб испекла. Вкусно получилось 😊 Фото
не делала и уже практически сьела)) С кокосовой мукой раньше не
пекла. Вы правы - кокосовая в хлебе не чувствуется. Кето-хлеба из
семени льна по вкусу больше похожи на ржаной хлеб, пробовала по
разному. Кокосовая мука дала нежносность хлебу.