newchipo
10.06.2022 13:45

Худеть = обжираться

Второй раз за свою жизнь худею. На самом деле сто двадцать второй, но надеюсь, что это будет второй раз, когда я действительно похудею. И второй раз замечаю, что худеть это означает обжираться и есть очень вкусно. Когда ешь печеньки и шашлычки, то там много не нужно... съел несколько и дневную норму по калориям выполнил.  А питаясь правильно, приходится съедать большой объём правильной пищи, чтобы набрать эти самые калории. Но это ладно, переживём как-нибудь. В конце-концов печеньки на планете пока не закончились. Но ещё одно важное наблюдение, что худея начинаешь питаться вкусно. Приходится разнообразить как-то своё меню, а не ограничиваться варёной картошкой с жаренной курочкой. Например, сегодня я приготовил себе макароны, которые раньше никогда не делал. Обжарил в соевом соусе с чесноком вешенки и отварил, а потом также обжарил коктейль из морепродуктов и всё это добавил к макаронам из твёрдых сортов пшеницы. Таких вкусных и необычных макарон у меня ещё небыло.

 7 
 1
Елена (имт 23.9) 10.06.2022 14:38
Вкусная еда дает чувство удовлетворения! Это факт! Лучше на те же калории съесть меньший объем чего-то типа ваших макарон, чем пресные овощи тазиками.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты