Блог
Войти
Sweta Sergeeva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Sweta Sergeeva
05.06.2022 14:35
Вопрос к пользователям
Кто давно пользуется, подскажите, пожалуйста - а здесь нет БАД и витаминов? Омега -3, к примеру или клетчатки?
5
SvetSveta (Deutsch lerne)
05.06.2022 14:41
Клетчатка есть в расширенной базе. Но там не полная информация. На БАДы нужно самостоятельно составлять рецепты.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.06.2022 14:42
Всё есть. Только клетчатка в продуктах рассчитывается. Как и омеги. Вносите продукты что ели, или будете есть, внизу рациона будут бары(полоски) с указанием содержания. Или смотрите раздел Супер еда
Sweta Sergeeva
05.06.2022 14:45
я не про содержание в продуктах, а именно про сами витамины. Поняла, буду добавлять
Мариша
05.06.2022 14:47
Хорошо повышает Омегу-3 грецкий орех и льняное масло.
Мариша
05.06.2022 14:50
Sweta Sergeeva
, на витамины создавала продукт.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
0
0
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Куриная с грудка с лисичками в сметанк
Автор
Анжелика
91.4
10.1
4.6
2
10
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%