Лилия
02.06.2022 00:20

День 2

Все так же считаю всё до последнего кусочка, из запрещённого - схватила пару печенек, пока пекла с детьми, но все вписалось в калории😁зато остальной рацион здоровый. Тренировка ✅
Сделала медовый массаж.
Завела себе трекер привычек - питание и тренировки, надеюсь, ставить галочки мне понравится больше, чем стыдливо выбросить листок 🤓

 2 
 2
Евгений 02.06.2022 00:22
Трекер привычек это крутая и полезная штука. Главное чтоб на видном месте был и не стесняться когда кто-то видит ))
Лилия 02.06.2022 00:24
Евгений, на холодильник повесила 😀решила, что успехи нужно подкреплять, чтобы каждый маленький шаг был заметен.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги