Цель
достигнута. Планка 75 кг преодолена. Отдохну, сброшу еще пятерочку
и поиграю на удержание. Чего и всем вам желаю! 
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
209.8
16.2
10.7
11.3
10
Банановые вафли
191.2
8.6
4
29.8
6
Фрикадельки куриные в сметане
143.7
17.8
6.8
1.5
6
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
Лучшие рационы
