Блог Лена

Лена

24.07.2015 13:04

Вот сижу - читаю и закрадываются мысли,а можетя не по тому пути пошла?.....
Ну это кошмарУ, нас больше половины страны хуже живут, а тут такое...
http://pikabu.ru/story/_3514467

Лена

21.07.2015 23:41

Ой,бабоньки,в милионный раз сбившись с пути,возвращаюсь обратно.....

Вот тьакая у меня сила воли, на месяц хватает,потом неделя-торжеств и снова беру себя в руки)))
А пока, расскажу о сериале неплохом, только вот в очередной раз главными мафиози да и вообшще самые злые и плохие пани-русские, ну вот почему так? Кто-то еще заметил,что в последнее время всех плохох парней в фильмах изображают с русской национальностью??.......
Не ради межнационального срача, просто лично меня это выбешивает жутко )))):

Лена

21.07.2015 08:10

Мороженное

Калорийность - 60.7 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 7.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Малина	250 г
Сметана 20,0% жирности	30 г
Вода, водопроводная, питьевая	30 г
Какао-порошок	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Малину замораживаем, а потом измельчаем в блендере с небольшим колдичеством воды,туда же добавляем сметану и какао и наслаждаемся нежнейшим освежающим мороженым)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	60.7 кКал	3.6%
	Белки	1.3 г	1.71%
	Жиры	2.5 г	4.46%
	Углеводы	7.1 г	3.24%
	Пищевые волокна	3.5 г	17.5%
	Вода	83.7 г	3.68%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

4.6%

b-car

3.3%

В1

1.3%

2.9%

Холин

2.4%

3.7%

3.1%

1.4%

B12

1.2%

22.1%

0.1%

3.5%

3.7%

вит.К

3.6%

Калий

8.5%

4.2%

6.3%

0.9%

5.7%

0.7%

7.3%

15.9%

8.3%

13.6%

17%

0.2%

1.3%

Лена

17.07.2015 08:31

Мое колено,мое полено )):

Начало болеть колено,когда наступаю на ногу,я вот уже месяц поутрам бегаю,ну и до этого ж уже давно спортом (зал,фитнес) занимаюсь. Посоветуйте если кто-то сталкивался с такой проблемой, Прикидываю,что начало болеть оно после ТРХ петель,наверное там как-то сустав скрутила неудачно,все-таки ж петли не регулируются в плане устойчивости...

Лена

10.07.2015 16:29

Дамоньки,ахтунг!))

У моего мальчика, день рожденье во вторник, исполнится 29 годков, посоветуйте не диетические тортики....может кексики или салатики...
В общем, хочу приготовить ему в качестве подарка:
- чебуреки
- *какой-нить салат без белка яичного"
- афигенский торт,рулет или хз че шоколадное ....
готова рассмотреть любые предложения)
Чем вы своих суженых балуете, от чего они с ума сходят?)))

Лена

08.07.2015 17:50

Никогда не сдаваться)

Забавная статья) Посмотрите и поймите,что всегда можно найти выход) Теперь он и его собака-известны)
Жена забрала у него все,кроме собаки

Лена

03.07.2015 19:11

Дневник питания и тренировок за 03.07.2015

Если бы я попала в ягодный рай,то умерла бы от обжорства......а как проходит ваш сезон ягод?? Это же нормально столько жрать ягод? Даже не представляю в какие места отложились бы лишние угли,Если бы не физ нагрузка....О_о Прикреплен дневник питания

Лена

03.07.2015 08:48

Мир переворачивается...

Не ну я конечно понимаю,что надо любить себя в первую очередь,а потом все остальное, но любить себя и не бороться с явно лишним весом, мне кажется - это вещи,которые взаимоисключают друг друга....
А как в ы считаете? Просто увидела вот эту статью про крупную блогершу, девочка действительно очень красива за счет красивой мордашки, но не все тучные люди обладают таким же обаяним,которое сможет компенсировать их избыточный вес....
Ссылка на статью с фотографиями Лоуи

Лена

30.06.2015 21:02

Пополнение домашних питомцев)

Завела улиточку-ахатинку!)
Кто-то содержит подобное?! Может поделитесь рекомендациями? Вдруг я что-то упущу)

Добавляю фоточку своей Плотвы)
Вот так у нас теперь выглядит домик,кажется,что многовато насыпала кокосового субстрата, но главное,чтобы ей удобно было)))