Рецепт Тыква в лаваше

Калорийность - 152.8 кКал; белки - 4 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 33 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква (Припускание)	320 г
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	140 г
Сахар-песок	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Тыкву натереть и завернуть в лаваш, выпекать в сковороде с керамическим покрытием можно и без масла.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

22.4%

b-car

21.7%

В1

6.5%

3.6%

Холин

6.4%

2.8%

B12

4.8%

2.1%

вит.К

6.3%

Калий

8.2%

2.9%

6.1%

13.9%

6.7%

14.4%

6.3%

0.5%

8.1%

1.6%

14.5%

1.7%

1.6%