Блог Наталия Белая

Сегодня калорий почти не перебрала. Лишние килограммы понемногу уходят, причем без специальных диет и голоданий. МЗР отличная программа. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

25.05.2013 22:41

Дневник питания и тренировок за 25.05.2013

В калории уложилась. но рейтинг рациона низкий. Времени не было - весь день на бутербродах. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

24.05.2013 23:24

Дневник питания и тренировок за 24.05.2013

С калориями сегодня перебор, оторвалась на своем любимом мороженом, ну и сладости в ход пошли. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

23.05.2013 22:40

Дневник питания и тренировок за 23.05.2013

День удался! Получилось удержаться и не перебрать калорийность. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

21.05.2013 22:42

Дневник питания и тренировок за 21.05.2013

День удался. Прикреплен дневник питания

Наталия Белая

20.05.2013 21:55

Дневник питания и тренировок за 20.05.2013

По калориям небольшой перебор и не получается поднять рейтинг рациона. Надеюсь что со временем у меня все получится. Прикреплен дневник питания