Дневник питания и тренировок за 02.02.2023

Привет мир, я вернулся. Время 19.30, только приехал домой, распаковал рюкзак, понежил собаку и сел сделать свою маленькую ежедневную работу, вписать заметки во все дневники, у меня их три теперь вместе с этим сайтом.

День сегодняшний провел офигеть как замечательно. Сразу скажу питался скромно, в сравнении с энергозатратами в рамках дня. Утром пробежал 5.5км, позавтракал и начал собирать рюкзак в дорогу. В планах поездка на участок с целью продолжения перемещения сугробов на свои места. Вот вот все поплывет. Понимаю, только январь и до марта далеко казалось бы, но время летит быстро, сами знаете.

Этой весной у нас много огородных дел. Задача, как можно раньше получить свежую зелень в виде рукколы, шпината, редиски для себя и людей. Все теплицы замело снегом выше колена, пока не притопило солнце и снег набрал влаги, надобно его раскидать по грядкам, кустам и теплицам. Пошел второй день уборки. Копал без остановки больше трех часов точно. За бортом умеренный мороз ниже 24, утром все 30 у берега Ангары. В моменте почувствовал как онемели щеки. 

В 50-ти литровом рюкзаке ничего кроме одежды, при любом раскладе приезжаешь мокрым, как бы не крутил педали. Радует что день солнечный, +50 к настроению. В комплекте пара флисок, теплые кофты, носки, сапоги на меху, две шапки, балаклава и конечно же чай на травах. Еду с собой не брал, разок пригрустил по этой части, но не критично. Сил достаточно. Уверен сжег весь свой завтрак, обед и немного своего жирка.

Откопал сегодня много. Главное добрался до 12-ти метровой теплицы, там у меня эксперементально зимуют саженцы кедра, скоро надобно их вынести наружу и прикопать под снег, место уже выбрал, но до него надо докопать. Вынесу не весь объем, а половину. Это порядка 80-ти кедровых малышей. А также прикопаю для естественной стратификации новый заряд семян, чтобы они завелись в естественной обстановке. Выглядят хорошо, бодренькие. В этом сезоне сделаю им новое место, ближайшие три года они будут зимовать там. Потом покажу что и как.

Приехал заметно уставшим, собака радостно отметила мое возвращение, жаль не могу пока брать ее с собой, путь не близкий, километров 10 или больше. Так как дорога частично через оживленный город и плотный трафик на дорогах, переживаю за нее, хоть и исправно следует за велосипедом. Ближе к весне увезу на машине и будет кайфовать там до осени. А пока покатаюсь без нее.   

И в общем, на этом наверное все. И так лонгридно вышло. Пойду в раздел тренировок, попишу про утро))