База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Меренговый рулет с творогом и вареньем из малины и облепихи (копия)
Крем 0% творогом облепихой, малиной
Суп
Меренговый рулет с творогом и вареньем из малины и облепихи
Крем
Варенье малина, облепиха
Салат
Кижуч
Печенье из геркулеса и тыквы
Смесь овощей
Камбала на пару
Гарнир
Варенье из малины, клубники, вишни
Меренговый рулет с вареньем из малины, клубники, вишни
Фрикадельки из фарша индейки на пару 24 апреля 2025г
Фарш из индейки
Котлеты из селёдки 24 апр. 2025г
Печенье из геркулеса, яблок с черносливом и курагой
Лепёшка с луком
23 апр.2025г
Суп с фрикадельками из индейки
Тыквенный суп-пюре с чесночными сухариками из бородинского хлеба и сливками 2
Макароны с овощной смесью из заморозки
Суп из горбуши с мексиканской смесью
ОВощная смесь заморозка
Тыквенный суп-пюре с чесночными сухариками из бородинского хлеба и сливками
Лепёшка с укропом
Салат 22 апр 2025
Ламинария салат 22 апр 2025
Котлета из кеты на пару 1
Котлета из кетя на пару 2
Фарш из кеты
Варенье из облепихи, смородины, малины на пектине
Горбуша на пару с репчатым луком
Макароны варёные в/с
Пекинская капуста жареная
Салат 21 апр. 2025г
Гречка варёная 20 апреля 2025г
Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару
Крем
Кекс на псиллиуме
Салат 20 апр.
Картофельное пюре с котлетами из индейки в томатно черносливовом соусе
Творог с варёной морковью на пару
Котлеты из индейки в томатно черносливовом соусе
Соус томатный с черносливом
Котлеты из индейки с кабачком, луком, морковью
Ламинария варёная
Джем из чкрнослива
Меренговый рулет с творогом и вареньем из чернослива
Творог с варёной свеклой на пару
Овсяноблин Укроп
Тортик 17 апреля 2025г
Пропитка для торта из стевии
Корж для торта 17 апреля 2025
Почки свиные
Салат 18 апреля 2025
Индейка с пекинской капустой 17 апреля 2025г
Пекинская капуста с индейкой 18 апреля 2025г.
Меренговый рулет с творогом и вареньем из брусники, черники, малины
Котлетки из селёдочки 17 апреля 2025
Шампиньоны жареные 17 апр. 2025г
Перепечи с горбушей 17 апреля 2025г
Сырник со свеклой , мёдом
Перепечи с вареньем из брусники, черники , малины и творогом
Тесто для перепечи на псиллиуме и белке
Варенье из брусники, черники, малины на пектине
Салат с ламинарией , почками свиными 17 апреля
Почки свиные отварные
Холодец говяжий
Котлетки из горбуши
Картофель запечённый пластиками без соли
Салат с ламинарией и запечённым сладким перцем (копия)
Джем абрикосовый на воде и ксантановой камеди
Сырник со свеклой , мёдом, укропом
Рис с индейкой 15 апреля 2025г.
Сырники со свеклой
Салат с ламинарией и запечённым сладким перцем
Варенье малиновое
Котлетки из путассу
Идейка с кукурузной крупой
Котлетки из ставриды
Кексы из творога с финиками и смородиной
Мармелад яблочный на желатине
Овсяноблины
Овсяноблин Свекла
Овсяноблин Морковь
Перец сладкий запечённый
Овсяноблин Паприка
Овсяноблин Шпинат
Овсяноблин Укроп
Овсяноблин с укропом
Суп с лисичками
Пончики из творога с шоколадом, орешками и ягодами
Салат 12 апреля 2025г
Варенье клубничное на пектине
Пончики из творога
Минтай варёный
Салат 11 апреля 2025
Котлетки из минтая с сыром пармезан
Варенье из облепихи и черники на пектине
Котлетки из хека с сыром пармезан
Десерт
КУРКУМИН порошок натуральный краситель
Шпинат порошок натуральный краситель
Варенье из облепихи на пектине
Пектин яблочный
Котлетки из скумбрии
Толокно из ячменя Талкан
Десерт с толокном, заварным кремом, смородиной, брусникой, черникой
Котлетки из кальмара и скумбрии
Рис 200\300
Сыр Пармезан Премиум"
Тортик из геркулеса и цельнозерновой муки с ягодами черники, смородины, брусники,
Котлетки из индейки и тыквы с толокном под сыром пармезан
Фарш из индейки и тыквы
Холодец говяжий
Котлеты из минтая 7 апреля
Котлеты из минтая и патиссонов
Фарш из минтая с патиссонами
Тортик из цельнозерновой муки с ягодами и мёдом
Шампиньоны жареные
Гороховый суп с машем и нутом
Котлетки из селёдочки
Сырники солёные с укропом и зелёным луком
Картофель запечённый
Печенье из моркови с черносливом
Котлетки из салаки
Котлеты из салаки
Фарш мз салаки
Миндальное молоко
Печенье морковное 2 апреля 2025г.
Морковь запечённая 2 апреля 2025г.
Картофель запечёный
Котлеты из цыплёнка с шампиньонами, пекинской капустой
Шампиньоны на сковороде без масла 2 апреля 2025г
Гречка 1 апреля 2025г. (копия)
Камбала запечённая 2 апреля 2025г
Лепёшка овсяная
Перепечи на ржаной муке, с псилиумом, горбушей, сыром пармезан,
Гречка 1 апреля 2025г.
Лаваш ржаной на масле
Ламинария варёная без соли
Лаваш из пшеничной цельнозерновой муки
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, пекинской капустой
Тыквенное печенье на геркулесе
Перепечи на ржаной муке
Печень жареная
Перепечи на ржаной муке, с псиллиумом, горбушей, сыром пармезан
Белковый рулет с паштетом из говяжьей печени и фисташками
Паштет из говяжьей печени
Меренговый рулет с творогом, укропом и миндалём
Отруби Хрустящие ржаные
Суп гороховый с машем и нутом
Перепечи на ржаной муке, с псиллиумом, горбушей, сыром пармезан
Желе
Меренговый рулет с клюквой , творогом, миндалём, фисташками
Меренговый рулет с вишней , творогом, миндалём, фисташками
Холодец из цыплёнка бройлера 27 марта 2025г.
Печенье Рулетики
Перепечи с шампиньонами , горбушей, сыром пармезан
Майонез на варёном яйце
Майонез
Коржи для торта Медовик
Заварной крем
Псиллиум
Перепечи с шампиньонами , форелью, сыром пармезан
Запеканка из кабачка с сыром
Холодец из цыплёнка 25 марта 2025г.
Пирожное кисель без яйца
Кексы творожные с изюмом и курагой на основе из геркулеса
Овсяное печенье с изюмом
Индейка запекание
Перепечи с горбушей 25 марта 2025 г
Пирожное кисель
Перепечи с горбушей 23 марта 2025 г
Овсяное печенье с курагой и изюмом, творогом 23 марта 2025
Кекс черёмуховый с тыквой и яблоком
Блин с тыквой и смородиной
Зелёный коктель
Десерт с маком
Кекс черёмуховый миу
Шампиньоны выпаривание из них воды на сковороде
Капуста жареная с индейкой, сельдереем, брокколи 21 марта 2025
Перепечи с горбушей 21 марта 2025 г
Кекс черёмуховый вкусный
Овсяное печенье с черносливом и курагой вкусное
Овсяное печенье с изюмом и черносливом
Холодец из горбуши
Каша овсяная
Суп гороховый с нутом
Капуста жареная с мясом индейки 18 марта 2025г
Тесто из ржаной муки 18 марта 2025г
Печенье с корицей
Гречка с индейкой 17 марта 2025г
Запеканка из тыквы и кабачка с изюмом, курагой, черносливом
Суп гороховый
Омлет из тыквы и кабачка 16 марта 2025г
Капуста жареная с индейкой, сельдереем, брокколи 16. марта 2025
Лаваш ржаной
Пирог из скумбрии 15 марта 2025г.
Лаваш из пшеничной цельнозерновой муки
Капуста жареная с мясом индейки
Паштет из печени индейки 14 марта 2025г
Пирог из горбуши заливной с луком 14 марта 2025г.
Плов из индейки и бурого риса с вермишелью
Минтай тушение с зажаркой
Пирог из горбуши заливной с луком
Рулет из творога
Минтай на сковороде с зажаркой
Заливной пирог из горбуши
Кукурузоблин с черёмухой (копия)
Минтай в сковороде на воде с жаркой
Макароны цельнозерновые варёные
Плов из индейки и бурого риса 11.03 2025г.
Кукурузоблин с черёмухой
Овсяноблин с черёмухой 10 марта 2025г. (копия)
Овсяноблин с черёмухой 10 марта 2025г.
Шампиньоны Выпаривание жидкости на тефлоновой сковороде.и.
Блины с сыром
Птичье молоко
Перепечи с горбушей 2 марта 2025 г
Сырники из 5% творога с овсяной мукой и стевией
Паштет из печени цыплёнка 27 февраля 2025 г.
печень цыплёнка
Овсяно блин на одну порцию
Рожки Макфа с белком 26 февраля 2025г
Запеканка из мяса индейки с репчатым луком
Запеканка из кабачков, патиссонов, тыквы
Салака запечённая
ИКРА КАБАЧКОВАЯ без сладкого перца 25 ноября 2024г.
ИКРА КАБАЧКОВАЯ с сушёной морковью без сладкого перца 24 ноября 2024г.
ИКРА КАБАЧКОВАЯ с сушёной морковью 23 ноября 2024г.
Холодец 17 ноября 2024г.
Перловка варёная 14 ноября 2024 г.
Цукаты из свеклы
Тыква приготовленная в свч печи 12 ноября 2024г.
Суп 10 ноября 2024г.
Пельмени варёные со свиным и говяжьим фаршем 9 ноября 2024г.
Оливье с тыквой
Тыква приготовлена в свч печи
Пельмени сырые 8 ноября 2024г. свинина говядина
Тесто для пельменей 8 ноя
Фарш свинина говядина 8 ноября 2024г.
Суп 7 ноября 2024г.
Тыква приготовленная в свч печи 5 минут
Оливье с говяжьим языком 7 ноября 2024 г.
Язык говяжий варёный 7 ноября 2024 г.
Огурцы квашеные СУШЁНЫЕ мои Z
Лук репчатый СУШЁНЫЙ после бланшировки Мой Z
Суп 4 ноября 2024г.
Суп 3 ноября 2024г.
Винегрет 2 октября 2024г.
Картофельное пюре 1 октября 2024г.
Суп 1 ноября 2024г.
Смесь калины, мёда и хрена для чистки сосудов
Сушёная квашеная капуста 30 октября 2024г.
Суп 30 октября 2024г.
Винегрет 27 октября 2024г.
Суп на бульоне 26 октября 2024г
Холодец из говяжьих копыт
Копыта говяжьи
Винегрет 25 октября 2024г.
Суп 24 октября 2024г
Суп 21 октября 2024г
Печень индейки варёная 21 октября 2024г.
Холодец из куриных ножек и свиных ушей
Кекс черёмуховый
Черёмуховые кексы
Мука черемухи
Запеканка из кабачка и картофеля 14 октября 2024г.
Похлёбка из чечевицы и нута 12 октября 2024г.
Запеканка -котлеты из филе индейки с репчатым луком, кобачком
Винегрет 9 октября 2024г.
Винегрет 1
Запеканка из капусты
Каша перловая 1 к 5 g
Запеканка из моркови
Чебурек из патиссон и овсяной муки с горбушей и сыром 07 октября 2024г.
Мармелад из тыквы
Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином
Варенье из тыквы 3 октября 2024г.
Салат на зиму из сырой тыквы, моркови, лука, маслом виноградных косточек
Котлеты из говядины, индейки с кабачком 2 октября 2024г.
Чебурек из кабачка и овсяной муки с горбушей и сыром 30 сентября 2024г.
Чебурек из кабачка и кукурузной муки с горбушей и сыром 29 сентября 2024г.
Перец фаршированный с маслом 29 сентября 2024г.
Котлеты 29 сентября 2024 г.
Фарш 29 сентября 2024г.
Салат из редьки чёрной на зиму
Борщ со свежей капустой и квашеной свеклой 28 сентября 2024г.
Котлеты из говядины, индейки с петрушкой и кабачком 26 сентября 2024г. запечённые
НЕТНИК из творога и нутовой муки с морковью и свежей петрушкой 06 октября 2024 г.
НЕТНИК из обезжиренного творога и нутовой муки с морковью и петрушкой 23 сентября 2024 г.
Чебурек из патиссонов, кабачка и кукурузной муки с горбушей и сыром
Салат из свеклы на зиму по корейски
Чебурек из кабачка и зелёной гречки с горбушей и сыром
Свекла Моя сушёная запечённая 10 мин. в микроволновке и сушёная в дегидраторе
Борщ со свежей капустой 21 сентября 2024г.
Чебурек из патиссонов и зелёной гречки с горбушей и сыром
НЕТНИК из творога и нутовой муки с морковью 20 сентября 2024 г.
Кабачковая заправка с сладким зелёным перцем 20 сентября 2024г.
Лепёшка из патиссон 20 сентября 2024г.
Лепёшка из патиссон
Каша из толокна
Скумбрия варёная g 18 сентября 2024г.
Котлеты из филе индейки с репчатым луком
Нетник из творога и нутовой муки с морковью 17 сентября 2024 г.
Борщ 16 сентября 2024г.
Нетник из творога и нутовой муки с рукколой 16 сентября 2024 г.
Аллюлоза
Котлеты из говядины, индейки 16 сентября 2024г. запечённые
Морковь сушёная в дегидраторе g 16.09.2024г.
Борщ 16 сентября 2024г.
Борщ со свежей капустой
Нетник из творога и нутовой муки с рукколой 14 сентября 2024 г.
Котлетки из индейки с патиссоном, рукколой
Перловка замоченная на ночь и запечённая в духовке 13 сентября 2024 г.
Нетник на псиллиуме, нутовой и овсяной муке
Салат на зиму перец сладкий с петрушкой и чесноком
Салат на зиму: Огурчики по-корейски
Кексы шоколадные из патиссонов
Горбуша варёная g
Макароны варёные высший сорт
Намазка из патиссонов и плавленного сыра с сушёной морковью и свежей петрушкой
Салат на зиму из сырой тыквы, моркови, лука
Котлеты из филе индейки с репчатым луком
Заправка из патиссон для второго блюда
Намазка из кабачков и плавленного сыра
Чесночная булочка из творога и нутовой муки с петрушкой G НЕТНИК
ИКРА КАБАЧКОВАЯ g
Печень говяжья , жареная с репчатым луком
Котлеты из говядины, индейки с кабачком
Салат из сырых патиссон
Салат на зиму из сырых кабачков, моркови, лука Очень вкусный с оливковым маслом
Каша из толокна
Минтай жареный с тыквой
Макароны цельнозерновые приготовленные 9 минут
Котлеты из говядины и индейки с рукколой и базиликом
Каша с тыквой
Чесночные булочки из творога и нутовой муки с рукколой
Макароны
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, рукколой запечённые
Котлеты из индейки с кабачком
Чесночная лепёшка из патиссон и муки из зелёной гречки с сыром
Чесночные булочки из творога и нутовой муки с базиликом, снытью, рукколой (копия)
Омлет из патиссон и пшенной муки
Бисквит из патиссон и пшенной муки
БЕЛЁВСКАЯ ПАСТИЛА
Нутовая похлёбка 24 августа 2024г.
Икра кабачковая с уксусом 25 августа 2024 г.
Белёвская пастила из яблок
Котлеты 24 августа 2024 г.
Нутовая похлёбка 24 августа 2024г.
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, рукколой, снытью запечённые
Кабачковая заправка 22 августа 2024г
Капуста варёная
Жареный картофель 22 августа 2024г.
Нутовая похлёбка
Чесночные булочки из творога и нутовой муки с базиликом, снытью, рукколой
Макароны варёные шпинатные
Булочка из 5% творога и нутовой муки с морковью
Мёдовое пирожное
Котлеты из говядины, свинины, индейки 19 августа 2024г.
Булочка из 5% творога и нутовой муки с морковью и зелёным перцем
Борщ с маслятами
Булочка из 5% творога и нутовой муки с зеленью
Булочка из 5% творога и пшенной муки с зеленью
Булочка из творога и кукурузной муки с зеленью
Котлеты из говядины, свинины, индейки 16 августа 2024г.
Кабачковая икра с сладким зелёным перцем 29 июля 2024г. (копия)
Макароны шпинатные варёные 15 августа 2024г.
Котлеты из индейки и кабачка
Печень говяжья жареная
Спагетти, макароны цельнозерновые варёные 14 августа 2024г.
Лепёшка с мукой из зелёной гречки и патиссонов 12 августа 2024г. Z
Картофель варёный с маслом
Омлет из патиссонов
Кексики из патиссонов и моркови
Шампиньоны жареные 12 августа
Кабачки с шампиньонами
Шоколадные кексики из патиссонов
Макароны
Котлетки из филе цыплёнка с кабачком
Кекс из патиссонов
Жареные патиссоны в кляре
Блин из кабачка , яйца, мука из зелёной гречки
Лепёшка
Яичная скорлупа порошок Мой
Яйцо перепелиное со сметаной 10%
Макароны варёные
Салат на зиму из сырых кабачков, моркови, лука Очень вкусный
Кабачковая икра с уксусом
Рафаэлло
Плавленный сырок "Дружба"
Лепёшка из кабачка и сыра на овсяной муке
Сырники на кукурузной муке с петрушкой
Горбуша варёная
Картофель молодой
Шампиньоны жареные на сухой сковороде
Картофельное пюре с маслом
Окрошка
Сныть
Печень говяжья жареная
Патиссоны жарка
Окрошка
Кабачки, жарка
Борщ 2 августа 2024г.
Кабачковая икра с уксусом g
Макароны цельнозерновые варёные с маслом
Овсяноблин с пищевыми дрожжами неактивными и петрушкой
Овсяноблин с пищевыми дрожжами неактивными
Дрожжи пищевые неактивные
Кабачковая икра g
Кофе с тахини g
Минтай с картофелем
Кабачковая икра с сладким зелёным перцем 30 июля 2024г.
Кабачковая икра с сладким зелёным перцем 29 июля 2024г.
Кабачки жареные в томатной пасте 28 июля 2024г.
Кабачки жареные
Кабачковая икра с болгарским перцем 27 июля 2024г.
Макароны на курином бульоне
Кабачки жареные 26 июля 2024г.
Сырники на кукурузной и льняной муке с сыром и петрушкой
Кабачки жареные 25 июля 2024г.
Кабачки жареные
Шампиньоны жареные без масла
Рис отварной
Лапша Соба + макароны Макфа соломка варёные с маслом
Кабачки жареные
Макароны Макфа варёные с яичным белком
Окрошка
Сыр плавленый "Омичка"
Запеканка из кабачка и творога
Кабачковая икра
Пицца из патиссонов в духовке
Кабачки и патиссоны жареные
Сырники с кукурузной мукой , льняной, зелёной гречки с петрушкой
Окрошка (копия)
Окрошка (копия)
Творожники с вишней
Капуста жареная
Окрошка
Маслята грибница
Окрошка с йогуртом без яйца
Окрошка с 10% сметаной (копия)
Макароны Макфа варёные с кетчупом (копия)
Окрошка с 10% сметаной
Окрошка (копия)
Окрошка
Окрошка
Капуста жареная
Индейка варёная 40 минут
Макароны Макфа варёные с кетчупом
Сырники с бананом
Макароны Макфа варёные с яйцом
Оладушки из капусты и лука репчатого
Сырники с кукурузной мукой и варёной морковью g
Мороженое с шоколадной крошкой
Сырники на овсяной муке
Окрошка с редиской
Шампиньоны жареные на сухой сковороде до выпаривания сока
Окрошка на квасе 22 июня 2024г.
Окрошка
Шампиньоны жареные без масла на сухой сковороде
Окрошка на квасе
Шанежка с картофельным пюре и маслятами 13 июня 2024г.
Сырники из отрубной муки и 5% творога 13 июня 2024г.
Печень индейки варёная
Борщ с маслятами
Индейка варёная 2 июня 2024г.
Брауни
Щи с маслятами 31 мая 2024г. 2
Салат Скорость
Щи с маслятами 30 мая 2024г.
Индейка варёная
Пудинг шоколадный
Щи с маслятами
Ламинария варёная
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Камбала запечённая в духовке
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Бух. лаваш
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Начинка для рулета из творога с шоколадной крошкой
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Лепёшечка из кабачков
Бух.лаваш 25 мая 2024г.
Индейка стейк варёная
Рулет из горбуши
Бух.лаваш
Шоколад 23 мая 2024г.
Шоколад 22 мая 2024г.
Минтай жареный 22 мая 2024г. g
Сырники на манке
Сырники с черносливом
Бухлаваш
Лепёшка из кабачков
Новые рецепты
Печенье из геркулеса, яблок с черносливом и курагой
Автор
Ольга
236.8
6.2
3.3
44.7
6
4
0
Холодец говяжий
Автор
Ольга
46.2
7.6
1.6
0.2
2
2
0
Почки свиные отварные
Автор
Ольга
243.2
41.9
8.4
7.5
19
4
11
Интересные блоги
Alex Thunder
18-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
Господа, вчера, в ночном клубе, я придумал гениаль...
11
124
Страна дождей
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
4
85
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-04-01
Калорийность:
1037 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна. Худею.
2025-04-04
Калорийность:
1112 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%