База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из филе индейки с варёными шампиньонами. 31 июЛя 2025
Кренделя из творога и пшеничной муки 29 июЛя 2025
Булочки с коричневым сахаром 28 июЛя 2025
Салат 28 июЛя 2025
Котлеты из индейки с шампиньонами 28 июЛя 2025
Котлеты из индейки с шампиньонами 28 июЛя 2025
Минтай запекание в духовке 25 июЛя 2025 г.
Индейка запечённая 25 июЛя 2025 г.
Калачики с пармезаном 23 июЛя 2025г.
Фасоль чёрная варёная в кастрюльке 23 июЛя 2025 г
Сельдь запечённая 22 июЛя 2025г.
Котлеты из филе индейки с варёными шампиньонами. 22 июЛя 2025г
Шампиньоны варёные с солью 22 июЛя 2025г
Голубцы брокколи и индейка
Брокколи варёная 5 мин.
Чубупицца с тефтелями и пармезаном. (копия)
Брокколи под сыром
Рис чёрный отварной (воды лучше 300 гр. наливать на 100 гр.)
Рис чёрный
Чубупицца с тефтелями и пармезаном.
Тефтели с шампиньонами запекание 18 июля 2025г.
Кабачковая заправка (копия)
Лаваш из пшеничной цельнозерновой муки (копия)
Желе шоколад
Тефтели с шампиньонами запекание 17 июля 2025г.
Круглые котлетки из филе индейки 16 июля 2025г. С квашенными шампиньонами.
Суп гороховый (копия)
Фрикадельки из камбалы
Варёный морской окунь 15 июля 2035 г.
Котлеты из морского окуня 15 июля 2035 г.
Горбуша вяленая
Индейка запечённая 12 июля 2025 г.
Горбуша запечённая в духовке 12 июля 2025
Шампиньоны варёные 11 июля 2025г.
Полба варёная в мультиварке 60 минн. 11 июля 2025г.
Макароны гречневые
Макароны гречневые
Вяленая горбуша
Костный бульон говяжий 9 июля 2025г.
Минтай запекание 8 июля 2025г.
Запеканка из фарша для голубцов и пекинской капусты 8 июля 2025г.
Фарш для голубцов с рисом 8 июля 2025
Рис басмати варёный в мультиварке 8 июля 2025
Голубцы 8 июля 2025
Скумбрия запечённая в духовке 8 июля 2025 г.
Индейка запечённая 15 июня 2025г. (копия)
Паштет из желудков цыплят бройлеров 7 июля 2025 г.
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, пекинской капустой, сладким перцем
Запеканка из минтая 5 июля 2025г.
Нут + урбеч из льна
Нут пюре
Горбуша запечённая в духовке 4 июля 2025
Рулет из кабачков с помидором 4 июля 2025
Камбала запечённая в духовке 4 июля 2025 г. маленькая
Камбала запечённая в духовке 4 июля 2025 г.
Рулет из кабачков 4 июля 2025
Камбала запечённая в духовке 3 июля 2025 г. (копия)
Шампиньоны варёные с солью 3 июля 2025
Камбала запечённая в духовке 3 июля 2025 г.
Горбуша запечённая в духовке 3 июля 2025
Рулет из кабачка с яйцом и зелёным луком 3 июля 2025 г.
Тесто для рулета из кабачков 3 июля 2025
Соус для цельнозерновых макарон спиралек 2 июля 2025 г.
Маш пюре 2 июля 2025 г.
Морской окунь запеканка 1 июля 2025
Рулет из кабачков с яйцом 1 июля 2025
Шанежка с зелёным луком, яйцом и пармезаном
Лодочки из кабачков
Тесто для лодочек из кабачков 1 июля 2025
Макароны цельнозерновые из пшеницы спиральки отварные
Макароны цельнозерновые из пшеницы спиральки
Котлеты из минтая 30 июня 2026
Минтай варёный 30 июня 1015
Маринованные перец, , свекла, морковь 30 июня 2025 г.
Хумус из нута и тёмного льна 29 июня 2025
Урбеч из тёмного льна
Котлеты с яйцом 28 июня 2025г. (копия)
Котлеты с яйцом 28 июня 2025г.
Фарш 2 с яйцом 28 июня 2025
Котлеты с шампиньонами 28 июня 2025
Фарш из филе грудки цыплёнка бройлера и индейки с варёными шампиньонами 28 июня 2025г.
Шампиньоны варёные 28 июня 2025г.
Хумус 28 июня 2025
Урбеч из фисташек
Нутовое пюре 28 июня 2025г.
Окунь морской запечённый
Морской окунь
Семена расторопши
Горбуша запечённая в духовке (копия)
Полбаварёнаявмультиварке (копия)
Пельмени из Фарш из филе грудки цыплёнка бройлера и индейки 26 июня 2025г.
Пельмени из горбуши 27 июня 2025
Пельмени 27 июня 2025 г.
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 26 июня . 2025г.
Тефтели из толокна ячменного и Фарш из филе грудки цыплёнка бройлера и индейки 26 июня 2025г.
Котлеты с Шампиньоны варёные 26 июня 2025 Фарш из филе грудки цыплёнка бройлера и индейки 26 июня 2025
Шампиньоны варёные 26 июня 2025
Котлеты из Фарш из филе грудки цыплёнка бройлера и индейки 26 июня 2025г.
Фарш из филе грудки цыплёнка бройлера и индейки 26 июня 2025г.
Филе грудки индейки
Филе грудки цыплёнка бройлера
Макароны цельнозерновые варёные с кокосовым маслом
Котлеты из минтая и толокна 25 июня 2025г.
Голубцы из варёного минтая и пекинской капусты
Фарш из варёного минтая 25 июня 2025
Минтай варёный 25 июня 2025
Желудки цыплят бройлеров варёные 24 июня 2025г.
Желудки цыплят бройлеров
Кабачковая заправка с сладким зелёным перцем 858
Перепечи с горбушей 24 июня 2025г. два
Перепечи с горбушей 24 июня 2025г.
Тесто на ржаной муке, с псиллиумом
Капуста квашеная с морковью 23 июня 2026 г.
Рис Басмати отварной в мультиварке
Перепечи на ржаной муке, с псилиумом, горбушей, сыром пармезан
Перепечи с горбушей 22 июня 2025 (копия)маленькие
Горбуша маринованная 22 июня 2025
Перепечи с горбушей 22 июня 2025
Тефтели с индейкой и шампиньонами 22 июня 2025г.
Шампиньоны варёные с солью 22 июня 2025г.
Перепечи 22 июня 2025г. Начинка яйцо, зелёный лук.
Начинка для перепечи из яйца и зелёного лука 22 июня 2025 г.
Тесто для перепечи из пшеничной цельнозерновой муки 22 июня . 2025г. (копия)
Перепечи с яйцом и луком на пшеничной цельно зерновой муке (копия) (копия)
Фасоль чёрная варёная в мультиварке 21 июня 2025 г.
Перепечи с яйцом и луком на пшеничной цельно зерновой муке (копия)
Перепечи с яйцом и луком на пшеничной цельно зерновой муке
Начинка 21 июня 2025 г.
Кексы из кабачков и пшеничной отрубной муки 20 июня 2025г.
Скумбрия запечённая в духовке 20 июня 2025 г.
Макароны на сковороде выпаривание.
Фрикадельки 18 июня 2025 г
Котлетки жареные из фарша цыплёнка с шампиньонами 18 июня 2025 г.
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Шампиньоны отварные ССС
Фарш из цыплёнка с шампиньонами 17 июня 2025г.
Паштет из говяжьей печени 16 июня 2025г.
Мороженое
Индейка запечённая 15 июня 2025г.
Индейка запечённая 13 июня 2025г.
Макароны из цельнозерновой муки, варёные 13 ибня 2025г.
Хреновина в составе помидор и хрен
Холодец на рыбном бульоне
Пельмени из горбуши и пшеничной цельнозерновой муки
Ленивые пельмени из горбуши без белка 11 июня 2025 г.
Ленивые пельмени из горбуши
Заготовка ленивых пельменей из горбуши без белка 11 июня 2025 г.
Фарш из горбуши 11 июня 2025 г.
Камбала запечённая 11 июня 2025г.
Геркулес каша
Индейка жареная с луком и морковью.
Макароны цельнозерновые 10 июня 2025г.
Гречаники 9 июня 2025г.
Кофе с тахини g ( 9 г. тахини
Тефтели из фарша цыплёнка 8 июня 2025г.
Черника вяленая
Рис красный длинно зёрный варёный
Компот с черносливом и яблоками 8 июня 2025г.
Макароны цельнозерновые варёные 8 июня 2025г.
Кальмар вареный
Горбуша запечённая 7 июня 2025г.
Капуста белокочанная со сладким перцем и красным луком , нарезка
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
Колбаски запечённые из филе бедра цыплёнка 6 июня 2025 г.
Фарш из филе бедра цыплёнка бройлера 6 июня 2025 г.
Минтай запекание в духовке 6 июня 2025 г.
Филе бедра цыплёнка бройлера
Крахмал тапиоковый
Хлебцы хрустящие бородинские.
Хлебцы хрустящие гречневые
Брокколи варёная
Скумбрия запечённая в духовке 25 мин.
Сельдерей, зелёный горошек, стручковая фасоль, брокколи варёные
Рис красный длиннозёрный варёный (копия)
Красный рис круглозёрный варёный
Напиток из ягод Годжи
Сельдерей, зелёный горошек, стручковая фасоль варёные
Индейка запечённая 2 июня 2025г. маринованная в яблочном уксусе
Фасоль чёрная варёная 4 июня 2025г.
Рис красный варёный
Каша из семян льна
Скумбрия запечённая 3 июня 2025г.
Творог с ягодами чёрной смородины, голубики, облепихи, клубники.
Фасоль чёрная варёная 3 июня 2025г.
Индейка запечённая 2 июня 2025г. маринованная в яблочном уксусе
Шампиньоны маринованные с чесноком 2 июня 2025г. (копия)
Рис красный варёный в мультиварке 1 к 4
Каша из семян льна
Говядина варёная 10 час.
Творог с облепихой, малиной, мёд 8г.
Фасоль вареная чёрная 1 июня 2025г.
Кофе с кунжутной пастой 1 июня 2025г.
Минтай запекание 1 июня 2025г,
Крэмбл насыпной кекс с ягодами голубики, облепихи клубники + геркулес, +корица
Рис красный длиннозёрный варёный
Рис красный длиннозерный
Компот из сушёных яблок и чернослива
Крэмбл насыпной кекс с ягодами голубики и клубники
Минтай запекание
Горбуша запекание
Рис красный
Маш пюре
Крэмбл насыпной пирог с ягодами голубики и клубники
Кофе растворимый с кунжутной пастой тхина
Творог 5% с клубникой, смородиной, голубикой,облепихой
Суп гороховый с машем и нутом 30 мая 2025г.
Шампиньоны маринованные с чесноком 30 мая 2025г.
Индейка палочки
ИНДЕЙКА ПАЛОЧКИ 29 МАЯ 2025Г
Полбаварёнаявмультиварке
Варенье
Фасоль чёрная варёная в кастрюле
Фасоль чёрная варёная в мультиварке (копия)
Салат
Салат
Салат
Вареньеизоблепихиибрусники
Фасольчёрнаяварёнаясдобавлениемводыжидкая
Фасоль чёрная варёная в мультиварке zzz
Холодец из говяжьих копыт 25 мая 2025г.
Варенье
Горбуша запечённая в духовке
Салат
Салат
Салат
Плов 24 мая 2025г.
Салат
Каша из геркулеса
Шампиньоны маринованные с чесноком 23 мая 2025г.
Плов 23 мая 2025г.
Булгур варёный в мультиварке 25 июня 2026 г.
Варенье из вишни
Индейка палочки детские
Варенье голубика вишня
Индейка 22 мая 2025г
СССалат
Индейка маринованная 20 мая 2025г.
Салат
Кускус
Суп гороховый с нутом и чечевицей
Салат
Скумбрия запечённая в духовке
Варенье клубника брусника вкусное
Холодец на рыбном бульоне с розовой солью
Салака запечённая в духовке
Сельдь запечённая в духовке
Салат
Салат
Брокколи варёная
Варенье
Киноа варёная (копия)
Салат
Горбуша запечённая
Брокколи бланшированная
Шампиньоны маринованные с чесноком
Салат 18 мая 2025
Фрикадельки варёные
Салат 18 мая 2025
Холодец на рыбном бульоне
Пшено каша из мультиварки
Салат
Салат
Варенье
Рис красный варёный
Салат с рыжиковым маслом 3г.
Цыплёнок палочки мясные
САЛАТ
Форель варка
Каша из овсяной крупы zzz
Салат
Салака запечённая
Салат
Маш пюре
Варенье из голубики и брусники
Салат сочный с пекинкой
Печенье с курагой и черносливом на банане
ПОДЛИВА ТОМАТНАЯ (копия)
Котлетки кондитерского мешочка
Варенье из ГОЛУБИКИ , брусники, клубника
Салат сочный
Форель запечённая
Овсянка с вишней
Минтай запекание
Суп гороховый с машем , нутом, красной чечевицей (копия)
Овощи приготовленные в мультиварке 20 мин.
Печенье творожно свекольное с курагой
Пекинская капуста с тушёнкой и подливой ВАУ
Варенье из БРУСНИКИ И ГОЛУБИКИ
ПОДЛИВА ТОМАТНАЯ
Уха из форели (копия)
Рис красный круглозёрный
ПЛОВ ИЗ КРАСНОГО РИСА
Ламинария с рыжиковым маслом (копия)
Варенье
Пекинская капуста с тушёным цыплёнком и индейкой
Плов из красного риса три
Плов из красного риса два
Тушёнка два
Плов из красного риса
Ламинария с рыжиковым маслом
Уха из форели
Подлива для гребешков (копия)
Лапша
Тушёнка из индейки и цыплёнка бройлера
Макароны"Гребешки" с подливой и неактивными дрожжами
Котлетки для детей из кондитерского мешочка 7 мая 2025
Шампиньоны маринованные (копия)
Макароны высший сорт. Гребешки
Макароны "Гребешки" с подливой, яичным белком и сыром Пармезан
Яичный белок жареный
Подлива для гребешков
Отварные макароны высший сорт " Гребешки"
Суп из скумбрии с картофелем , пшеном, и луком
Меренговый рулет
Варенье из голубики, вишни, клубники
Овсянка с бананом
Макароны 5 мая
Котлетки для детей из кондитерского мешочка 5 мая 2025
Овсянка сэр
Печенье на банане и овсяном толокне
Шампиньоны маринованные
Шампиньоны варёные без соли
Котлетки для детей из кондитерского мешочка
Скумбрия фаршированная
Суп гороховый с машем , нутом, красной чечевицей
Варенье из голубики на пектине
Смесь специй с желатином
Суп из скумбрии с картофелем и луком
Печенье медовое
Конфеты из кедрового ореха я, толокна и мёда
Толокно овсяное
Конфеты из миндаля, толокна и мёда
Плов из индейки 2 мая 2025г
Овсянка
Шампиньоны маринованные
Капуста сушёная вареная в воде с сушёной морковью.
Печенье из геркулеса, творога, толокна с черносливом и курагой на яблоке
Тефтели из индейки и творога в томатной заливке
Лепёшки ржаные
Мороженое пломбир в вафельном стаканчике
Соломка из фарша цыплёнка
Камбала запечённая в духовке
Суп гороховый с машем и нутом
Овощи на пару фасоль стручковая, брокколи, морковь
Диез индейка
Индейка розочки запечённые
Индейка фарш
Лепёшки с творогом и укропом
Лепёшка с пармезаном
Лепёшка с укропом из пшеничной ц/з муки
Тесто для лепёшек
Меренговый рулет с творогом и вареньем из малины и облепихи (копия)
Крем 0% творогом облепихой, малиной
Меренговый рулет с творогом и вареньем из малины и облепихи
Крем
Варенье малина, облепиха
Кижуч
Печенье из геркулеса и тыквы
Смесь овощей
Камбала на пару
Гарнир
Варенье из малины, клубники, вишни
Меренговый рулет с вареньем из малины, клубники, вишни
Фрикадельки из фарша индейки на пару 24 апреля 2025г
Фарш из индейки
Котлеты из селёдки 24 апр. 2025г
Печенье из геркулеса, яблок с черносливом и курагой
Лепёшка с луком
23 апр.2025г
Тыквенный суп-пюре с чесночными сухариками из бородинского хлеба и сливками 2
Макароны с овощной смесью из заморозки
ОВощная смесь заморозка
Тыквенный суп-пюре с чесночными сухариками из бородинского хлеба и сливками
Лепёшка с укропом
Котлета из кеты на пару 1
Котлета из кетя на пару 2
Фарш из кеты
Варенье из облепихи, смородины, малины на пектине
Макароны варёные в/с
Пекинская капуста жареная
Гречка варёная zzz
Крем
Кекс на псиллиуме
Картофельное пюре с котлетами из индейки в томатно черносливовом соусе
Творог с варёной морковью на пару
Котлеты из индейки в томатно черносливовом соусе
Соус томатный с черносливом
Котлеты из индейки с кабачком, луком, морковью
Джем из чкрнослива
Творог с варёной свеклой на пару
Овсяноблин Укроп
Тортик 17 апреля 2025г
Пропитка для торта из стевии
Корж для торта 17 апреля 2025
Почки свиные
Индейка с пекинской капустой 17 апреля 2025г
Пекинская капуста с индейкой 18 апреля 2025г.
Меренговый рулет с творогом и вареньем из брусники, черники, малины
Котлетки из селёдочки 17 апреля 2025
Шампиньоны жареные 17 апр. 2025г
Перепечи с горбушей 17 апреля 2025г
Сырник со свеклой , мёдом
Перепечи с вареньем из брусники, черники , малины и творогом
Тесто для перепечи на псиллиуме и белке
Варенье из брусники, черники, малины на пектине
Почки свиные отварные 2 июня 2025г.
Холодец говяжий
Котлетки из горбуши
Картофель запечённый пластиками без соли
Джем абрикосовый на воде и ксантановой камеди
Сырник со свеклой , мёдом, укропом
Рис с индейкой 15 апреля 2025г.
Сырники со свеклой
Варенье малиновое
Котлетки из путассу
Идейка с кукурузной крупой
Котлетки из ставриды
Кексы из творога с финиками и смородиной
Мармелад яблочный на желатине
Овсяноблины
Овсяноблин Свекла
Овсяноблин Морковь
Перец сладкий запечённый
Овсяноблин Паприка
Овсяноблин Шпинат
Овсяноблин Укроп
Овсяноблин с укропом
Пончики из творога с шоколадом, орешками и ягодами
Варенье клубничное на пектине
Пончики из творога
Варенье из облепихи и черники на пектине
Котлетки из хека с сыром пармезан
Десерт
КУРКУМИН порошок натуральный краситель
Шпинат порошок натуральный краситель
Варенье из облепихи на пектине
Пектин яблочный
Котлетки из скумбрии
Толокно из ячменя Талкан
Десерт с толокном, заварным кремом, смородиной, брусникой, черникой
Котлетки из кальмара и скумбрии
Рис 200\300
Сыр Пармезан Премиум"
Тортик из геркулеса и цельнозерновой муки с ягодами черники, смородины, брусники,
Котлетки из индейки и тыквы с толокном под сыром пармезан
Фарш из индейки и тыквы
Холодец говяжий
Тортик из цельнозерновой муки с ягодами и мёдом
Шампиньоны жареные
Гороховый суп с машем и нутом
Котлетки из селёдочки
Сырники солёные с укропом и зелёным луком
Картофель запечённый
Печенье из моркови с черносливом
Котлетки из салаки
Котлеты из салаки
Фарш мз салаки
Миндальное молоко
Печенье морковное 2 апреля 2025г.
Морковь запечённая 2 апреля 2025г.
Картофель запечёный
Котлеты из цыплёнка с шампиньонами, пекинской капустой
Шампиньоны на сковороде без масла 2 апреля 2025г
Гречка 1 апреля 2025г. (копия)
Камбала запечённая 2 апреля 2025г
Лепёшка овсяная
Перепечи на ржаной муке, с псилиумом, горбушей, сыром пармезан,
Гречка 1 апреля 2025г.
Лаваш ржаной на масле
Ламинария варёная без соли
Лаваш из пшеничной цельнозерновой муки
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, пекинской капустой
Тыквенное печенье на геркулесе
Перепечи на ржаной муке
Печень жареная
Перепечи на ржаной муке, с псиллиумом, горбушей, сыром пармезан
Паштет из говяжьей печени 2 июня 2025г.
Меренговый рулет с творогом, укропом и миндалём
Отруби Хрустящие ржаные
Суп гороховый с машем и нутом
Перепечи на ржаной муке, с псиллиумом, горбушей, сыром пармезан
Желе
Холодец из цыплёнка бройлера 27 марта 2025г.
Печенье Рулетики
Перепечи с шампиньонами , горбушей, сыром пармезан
Майонез на варёном яйце
Майонез
Коржи для торта Медовик
Заварной крем
Псиллиум
Перепечи с шампиньонами , форелью, сыром пармезан
Запеканка из кабачка с сыром
Холодец из цыплёнка 25 марта 2025г.
Пирожное кисель без яйца
Кексы творожные с изюмом и курагой на основе из геркулеса
Овсяное печенье с изюмом
Индейка запекание
Перепечи с горбушей 25 марта 2025 г
Пирожное кисель
Перепечи с горбушей 23 марта 2025 г
Лучшие рационы
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-08-01
Калорийность:
1478 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-08-01
Калорийность:
1655 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Суп из лосося по-азиатски
Автор
Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1
6
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор
Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0
0
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7
Интересные блоги
Aнна Лизa
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
13
92
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
97
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70