Котлетки для детей из кондитерского мешочка

Калорийность - 181.5 кКал; белки - 32.2 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.

Ингредиенты

филе грудки индейки	257 г
Лук репчатый (Запекание)	72 г
Чеснок (Запекание)	2 г
Кабачок (Запекание)	62 г
Соль поваренная пищевая	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 2 ч

Описание

Такие котлетки из кондитерского мешочка на ютубе рекламируют как очень быстрые. Ну вот давайте по честноку...какие они на фиг быстрые? Возни с кондитерским мешком реально больше. А вот сама форма тонких завитушек "головастиков" и "червячков", нравится очень детям и они такие котлетки охотно поедают. Для взрослых это как вариант перекуса или закусочный. Как то так=))
Приготовила фарш. Выложила в кондитерский мешочек. Выдавила из него то что получилось. Запекла в духовке. Если нет кондитерского , можно срезать уголок у обычного полиэтиленового кулька.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Нарезала на кусочки филе грудки индейки, репчатый лук,

Шаг 2.

добавила натёртый зубчик чеснока и

Шаг 3.

кабачки.

Шаг 4.

Накрутила фарш, добавила соль и специи. Выложила в кондитерский мешочек

Шаг 5.

и на выдавливала из мешочка различные котлетки . Поставила запекаться в духовку.

Шаг 6.

Шаг 7.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	181.5 кКал	10.78%
	Белки	32.2 г	42.37%
	Жиры	4.1 г	7.32%
	Углеводы	5.1 г	2.33%
	Пищевые волокна	1.7 г	8.5%
	Вода	51.2 г	2.25%